Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan tradisional, kalau di Pulau Jawa sering kali disebut “empon-empon”.
Nama “kencur” sendiri di ambil dari bahasa Sansekerta yaitu “kachora” yang memiliki arti temu putih.
Sedangkan nama latin dari kencur sendiri adalah Kaempferia galanga L.
Tanaman ini berasal dari kawasan Asia Tenggara dimana ia masih satu family dengan empon-empon (rimpang) lain seperti jahe, kunci, kunyit, temulawak, temu hitam,kunyit putih, temu giring, serta lengkuas.
Kencur bisa tumbuh subur di daerah pegunungan dengan kondisi tanah yang gembur.. artikel menarik lainnya Khasiat jeruk nipis.
Jangan heran apabila Anda berkunjung ke daerah pegunungan, semisal di Desa Ngrayun Ponorogo banyak masyarakat yang menanam tanaman obat-oatan tradisional.
Bahkan sudah sejak zaman dahulu kencur telah dikenal sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga stamina.
Bukan hanya sebagai tanaman obat-obatan tradisional saja, namun kncur juga bisa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur.
Di dalam kencur banyak sekali kandungan unsur yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta stamina tubuh, diantaranya adalah minyak atsiri, zat pati, asam cinnamic, sineol, mineral, pentadekaan, asam metal kanil, borneol, ethyl aster, paraeumarin, asam anisic, kamphene, gom, alkaloid, dan methanol.
Oleh sebab itulah banyak sekali manfaat kencur yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi kencur secara teratur.
Manfaat Kencur
Pembahasan selanjutnya yaitu berkaitan dengan apa saja manfaat kencur yang bisa diperoleh. Supaya lebih jelasnya lagi, coba perhatikan ulasan di bawah ini:
1. Sebagai Obat Masuk Angin
Salah satu khasiat kencur yaitu sebagai obat masuk angin. Masuk angin bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Andaikan Anda saat ini mengalami masuk angin, segeralah untuk memanfaatkan kencur sebagai obatnya.
Caranya cukup mudah, pertama-tama ambillah satu rimpang kencur lalu cuci bersih.
Makan kencur tadi dengan garam dapur, jangan lupa untuk minum air hangat setelah selesai mengunyahnya dan lakukan setiap dua kali dalam satu hari.
2. Membantu Dalam Mengontrol Kolesterol Tubuh
Manfaat kencur berikutnya yaitu mengontrol kolesterol tubuh. Kencur yang Anda konsumsi bisa meningkatkan aliran cairan empedu.
Cairan empedu yang dimaksud memiliki warna hijau dan pahit, dimana fungsinya yaitu menyerap zat yang ada di makanan dengan baik sehingga kadar kolesterol jahat di tubuh bisa dikontrol.
3. Mengobati Batuk
Bukan hanya sebagai obat masuk angin dan juga untuk mengontrol kolesterol saja, ternyata manfaat kencur juga bisa digunakan untuk mengobati batuk yang belum parah.
Langkahnya cukup mudah, yaitu ambil beberapa ruas kencur cuci bersih dan kupas kulitnya baru kepudian diparut.
Kemudian ambil air perasan dari kencur kira-kira 250 ml, tambah sedikit madu dan tetesan jeruk nipis. Minumlah ramuan ini tiga kali dalam sehari yaitu pagi, siang, dan malam.
4. Meningkatkan Stamina Tubuh
Manfaat kencur yang lainnya selain digunakan sebagai obat, bisa juga untuk meningkatkan stamina tubuh.
Dengan adanya tuntutan pekerjaan yang semakin padat, menjaga stamina tubuh itu sangatlah penting agar badan selalu fit dan tidak mudah terserang berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan stamina tubuh, biasanya kencur dirubah menjadi sebuah minuman berupa beras kencur.
Minumlah beras kencur ini sebelum tidur secara teratur agar pegal-pegal yang Anda alami akan berkurang, serta mengembalikan stamina tubuh Anda setelah seharian terkuras.
Sebenarnya masih banyak lagi manfaat kencur yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin baik secara langsung, di buat minuman atau dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sekian khasiat manfaat kencur yang biasa anda jumpai dalam keseharian. Semoga informasi ini bisa memberikan tambahan ilmu dan juga bermanfaat bagi pembaca.
Originally posted 2020-12-28 19:39:00.
Related Posts:
8 Makanan Khas Jepara yang Mantap Abis dan Wajib Dicicipi Jepara merupakan salah satu kota di Pulau Jawa yang memiliki banyak sekali julukan. Selain terkenal dengan julukan “Bumi Kartini”, Jepara juga mempunyai beberapa julukan lainnya. Beberapa julukan kota Jepara diantaranya…
Kumpulan Lagu Daerah Nusa Tenggara Timur (NTT) Lagu Daerah Nusa Tenggara Timur - Nusa Tenggara Timur adalah salah satu provinsi yang ada di Indonesia dan memiliki berbagai pulau. Setidaknya ada 550 pulau yang terdapat di provinsi NTT.…
5 Manfaat Kunyit Putih yang Luar Biasa Beserta Ciri Cirinya Manfaat Kunyit Putih - Kunyit putih sejak dulu memang dikenal sebagai tanaman rempah-rempah yang sangat kaya akan manfaat, selain sering digunakan untuk bumbu masak, kunyit putih juga dikenal sebagai bahan…
Kumpulan Lagu Daerah Yogyakarta Beserta Lirik dan Maknanya Lagu Daerah Yogyakarta - Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta merupakan satu-satunya daerah istimewa yang masih dipimpin oleh Sultan dan berbentuk kerajaan sehingga tidak ada pemilihan gubernur di provinsi ini. Jogja seperti…
8 Makanan Khas NTB (Nusa Tenggara Barat) yang Enak NTB merupakan salah satu daerah di Indonesia selain Bali yang menjadi banyak incaran para wisatawan, baik itu wisatawan lokal atau mancanegara. Hal ini bukanlah tanpa alasan, NTB memiliki banyak sekali…
Jenis-Jenis Tanah Ditinjau dari Proses Terbentuk,… Jenis-Jenis Tanah - Pernahkah mendengar istilah pedosfer? Mungkin sebagian dari kalian masih asing dengan istilah ini. Pedosfer adalah lapisan tanah yang berada di permukaan bumi, Jadi istilah pedosfer adalah bagian…
Profil Provinsi Papua | Sejarah, Penduduk dan Tempat… Profil Provinsi Papua - Papua adalah provinsi dengan wilayah terluas di Indonesia. Luas wilayah provinsi yang terletak di tengah Pulau Papua ini mencapai 309.934 kilometer persegi. Untuk mengetahui lebih banyak…
Letak Geografis Indonesia, Letak Astronomis, Dan Pengaruhnya Letak Geografis Indonesia – negara yang kita tinggali dan dicintai ini bernama Indonesia. Dahulu orang-orang sering menyebut negeri berkepulauan banyak ini dengan sebutan Hindia Belanda. Penamaan tersebut tentu mulanya tidak…
7 Manfaat Cabe Jawa untuk Kesehatan Tubuh dan Sebagai Obat Jika mendengar kata cabe, yang terlintas di benak banyak orang termasuk anda mungkin adalah buah berwarna merah atau hijau yang memiliki rasa pedas jika dimakan. Namun sebenarnya ada juga cabe…
10 Manfaat Wedang Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat Wedang Jahe - Anda pernah minum wedang jahe? Atau memang doyan minum wedang jahe? wah kalau anda doyan minum wedang jahe berarti sama kayak saya dong hehehe (maaf ndak jelas). Asal…
6 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Tubuh (LENGKAP) Khasiat Dan Manfaat Kopi - Minuman sangat banyak ragam dan manfaatnya. Oleh sebab itu, banyak orang yang meminum jenis minum minuman untuk mencari manfaatnya. Apalagi untuk alasan kesehatan. Itu sangat menjadi…
6 Fakta Menarik Tentang Puncak Puncak Gunung… Gunung Tertinggi di Indonesia - Negara kita Indonesia terkenal akan banyaknya gunung, baik gunung berapi ataupun yang bukan. Tapi sudah tahukah kalian gunung apa yang tertinggi di Indonesia? Ya, gunung…
Rumah Adat Banten | Warisan Budaya yang Berkelanjutan Rumah adat Banten dikenal dengan sebutan rumah adat Sulah Nyada (Kasepuhan) atau Julang Ngapak. Istilah Julang Ngapak sering digunakan oleh Masyarakat Baduy. Keberadaan rumah adat atau rumah tradisional ini memang…
8 Makanan Khas Minangkabau yang Enak dan Menggugah Selera Indonesia adalah negara yang kaya akan kuliner dengan cita rasa istimewa. Salah satu wilayah yang menawarkan makanan khas yang lezat adalah Minangkabau. Ada banyak Makanan khas minangkabau yang perlu anda…
Sumber Pencemaran Tanah di Lingkungan Sekitar Kita Pencemaran tanah merupakan suatu kondisi dimana tanah di lingkungan sekitar tercemari oleh zat-zat beracun. Dimana zat-zat beracun tersebut bisa membuat kondisi tanah tidak sehat dan apabila ditanami, ada kemungkinan tanaman…
Profil Provinsi Sulawesi Tenggara | Sumber Daya dan… Profil Provinsi Sulawesi Tenggara - Provinsi Sulawesi Tenggara diresmikan bersamaan dengan tiga provinsi lainnya di Sulawesi berdasarkan Undang-Undang Nomor 13 Tahun 1964 dengan Ibukota Provinsi yaitu Kota Kendari. Sulawesi Tenggara…
Perbedaan Monokotil dan Dikotil yang Wajib untuk Dipahami Perbedaan monokotil dan dikotil pada tumbuhan dapat diketahui dengan meneliti dan menganalisis karakteristik tumbuhan itu sendiri. Salah satu cara yang digunakan untuk membedakan keduanya, yakni dengan membuat kunci determinasi. Perbedaan…
Tarian Tradisional Indonesia (Pengertian, Jenis dan… Bicara tentang tarian tradisional, Indonesia sangat kaya dengan tarian setiap daerahnya yang beragam. Mulai dari Sabang dengan Tari Saman dari Aceh, Tari Serimpi dari Yogyakarta, hingga Merauke dengan Tari Polo…
6 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh Daun sirih merupakan salah satu tanaman dengan daun herbal yang mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Salah satu khasiat yang paling terkenal dari daun sirih adalah khasiatnya sebagai pembersih daerah…
Rumah Adat DKI Jakarta yang Mempunyai Struktur Atap Kompleks Rumah adat DKI Jakarta merupakan rumah tradisonal dari masyarakat Suku Betawi. Ya, suku asli dari DKI Jakarta adalah masyarakat Betawi. Mereka memiliki rumah adat yang disebut dengan Rumah Kebaya. Dinamakan…