4 Manfaat Buah Sawo yang Luar Biasa Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Sawo – Buah sawo adalah buah tropis yang cukup banyak tumbuh di negara kita.
Anda mungkin juga sering melihat pohon dan buahnya di jual di pasar atau di pinggir jalan, terlebih pada saat tiba musim panen sawo.
Disamping rasanya yang manis dengan tekstur buah juicy dan kasar ini memang segar dimakan ketika cuaca sedang panas.
Tetapi bukan hanya rasanya saja yang lezat, bahkan Anda juga bisa mengambil manfaat sehat dari buah berwarna cokelat ini.
Manfaat Buah Sawo
Dilansir dari www,stylecraze.com, terdapat beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda ambil dari makan buah sawo, yuk kita simak aja:
1. Meredakan derita sakit perut, gangguan lambung dan masalah pencernaan
Sawo memiliki banyak nutrisi penting yang mampu menetralisir asam seperti senyawa tanin, yakni polifenol alami yang mampu membantu mengendapkan protein.
Selain itu tanin juga bersifat anti-parasit, anti-bakteri, anti inflamasi dan anti-virus, dimana sangat baik membunuh penyebab sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Buah sawo merupakan buah yang bisa menjadi obat penenang sangat efektif meregangkan syaraf dan mengurangi kram otot atau stress.
Sawo juga memiliki kalsium tinggi yang sangat baik untuk gigi dan tulang.
Tak hanya itu saja, buah sawo juga memiliki sejumlah vitamin B kompleks yang dapat menutrisi tulang.
3. Memperkuat kekebalan tubuh
Sawo memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan bermacam-macam, antara lain vitamin C, B dan A, sehingga mampu memperkuat sistem imun dan menjauhkan serangan penyakit.
Seperti kita ketahui bahwa vitamin A bermanfaat sebagai antioksidan yang sangat baik untuk mata kita, lalu vitamin B untuk keseimbangan kinerja tubuh.
Sementara vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan, yakni bekerja memperbaiki sel rusak dan menangkal radikal bebas.
4. Menunda penuaan
Oleh karena sawo memiliki banyak antioksidan, maka buah ini sangat baik menjaga kesehatan kulit dan rambut seperti mencegah timbulnya uban, kerontokan, penuaan dini seperti rambut menjadi kusam, rapuh serta kering.
Bagi kulit, buah sawo akan merangsang produksi kolagen lebih baik dengan dibantu antioksidan untuk mencegah bintik hitam, keriput, dan berbagai gejala penuaan kulit.
Untuk itu jika sudah waktunya panen buah sawo, jangan lupa untuk membeli buah manis ini ya?
Anda tidak akan pernah rugi, sebab banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapat.
Demikian penjelasan kami mengenai Manfaat Buat Sawo. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Originally posted 2020-12-28 23:03:12.
Related Posts:
9 Fakta Unik Tentang Kaktus, Tumbuhan Berduri Khas… Nama kaktus berasal dari kata kaktos yang merupakan bahasa yunani, artinya tanaman berduri. Catatan mengenai tabnaman kaktus ini pertama kali ditemukan pada buku di abad ke-16 yang mendefinisikan kaktus sebagai…
22 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Manusia Manfaat Air Kelapa Hijau - Air kelapa hijau adalah obat dan mempunyai banyak manfaat, salah satunya adalah bisa menghilangkan racun-racun di dalam tubuh. Cara mengkonsumsinya adalah dengan meminum air kelapa…
10 Rekomendasi Dokter Gigi Terbaik di Bandung dan… Saat berkunjung ke kota Bandung mengalami sakit gigi tentu saja hal yang tidak terduga. Dengan demikian tentu saja harus segera mencari rumah sakit khusus gigi atau pun dokter prakteknya. Tujuannya…
8 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan Tubuh Air adalah komponen dalam tubuh manusia yang utama. Hal ini terbukti dari tubuh kita yang terdiri dari sel, jaringan dan organ yang tersusun oleh 55 hingga 78% air yang dipengaruhi…
12 Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan Tubuh Kacang Hazelnut termasuk dalam spesies filbert. Kacang Hazelnut sendiri tekstur kulitnya sangat berserat serta bentuk nya yang bulat. Banyak yang beraggapan bahwa Kacang Hazelnut sangat mirip dengan kemiri. Kacang Hazelnut…
5 Contoh Perubahan Kimia yang Sering Terjadi dalam… Contoh Perubahan Kimia - Hal sederhana yang terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari tak luput dari penerapan ilmu kimia, baik secara alami maupun buatan. Perubahan kimia sendiri terjadi melalui reaksi tertentu…
8 Makanan/Kuliner Khas Kediri yang Paling Enak dan… Makanan Khas Kediri – Kediri merupakan salah satu kabupaten di Jawa Timur yang terletak sekitar 130 km sebelah barat daya Surabaya dan berdasar jumlah penduduknya. Kediri merupakan kota terbesar ketiga…
50 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Kunyit - Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang sangat begitu banyak terdapat di Indonesia. Banyak yang menjadikan kunyit sebagai herbal tradisional, hal ini karena manfaat dari tanaman/rempah ini…
7 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Manfaat Lidah Buaya - Lidah buaya adalah sebuah jenis tumbuhan dengan nama latin Aloe Bbarbadensis Miller yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai tanaman untuk menyuburkan rambut, menyembuhkan luka, serta…
Basreng: Sejarah, Asal Usul, dan Kebiasaan Konsumsi Basreng adalah camilan ringan yang cukup populer di Indonesia. Camilan ini kering dan renyah, sehingga cocok untuk disantap saat sedang berkumpul dengan teman atau keluarga. Namun, masih banyak orang yang…
Mengenal Macam-Macam Ukuran Kulkas Sebelum Membelinya Ukuran Kulkas - Sebagai perangkat elektronik rumah, kulkas memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga kesegaran makanan dan minuman, membuat es, mengawetkan bahan makanan dll. Bukan hanya itu saja, terlebih sekarang…
4 Manfaat Kencur yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan tradisional, kalau di Pulau Jawa sering kali disebut “empon-empon”. Nama “kencur” sendiri di ambil dari bahasa Sansekerta yaitu “kachora” yang memiliki arti temu…
Interjection, Kata Seru dalam Bahasa Inggris (Contohnya) Interjenction adalah sebuah kata seru yang mempunyai beberapa macam fungsi, yaitu sebagai ungkapan perasaan diri sendiri, ungkapan waktu dan keadaan, ungkapan suka, marah, terharu, dan beberapa ungkapan lainnya. Dalam bahasa…
6 Makanan Khas Lamongan yang Enaknya Menggugah Selera Makanan Khas Lamongan - Sudah tahu kah Anda tentang Lamongan? Lamongan merupakan sebuah kabupaten di Provinsi Jawa Timur. Lamongan berbatasan dengan Kabupaten Gresik di timur, Kabupaten Mojokerto dan Kabupaten Jombang…
7 Khasiat dan Manfaat Petai untuk Tubuh yang Luar Biasa Petai merupakan makanan yang cukup di hindari oleh sebagian orang karena baunya yang khas. Namun sebagian orang lagi menyukai dan menggemari petai bahkan petai masih menjadi salah satu makanan yang…
7 Jenis Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat - Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri…
Manfaat Pasar Modal Untuk Pengusaha, Pemerintah, Dan… Manfaat pasar modal – Orang-orang yang pernah belajar atau yang berkecimpung dalam bidang ekonomi tentu sangat familiar dengan istilah pasar modal. Bagi perusahaan atau institusi, pasar modal ini memberikan peranan…
6 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Air Putih - Air merupakan salah satu elemen terpenting dalam kehidupan. Dalam tubuh, air tersusun sekitar 80%. Memang, manfaat air putih sangat berlimpah sekali bagi makhluk hidup, khususnya manusia…
5 Manfaat Susu Kedelai yang Luar Biasa untuk Kesehatan Kedelai merupakan salah satu biji-bijian yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa membantu tubuh untuk melakukan regenerasi sel. Salah satu olahan dari kedelai adalah…
4 Manfaat Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat Sarapan Pagi - Fakta menyebutkan bahwa banyak dari kita mengawali hari dalam keadaan perut kosong. Alasan yang banyak kita dengar adalah tidak terbiasa dengan sarapan di pagi hari, ngantuk…