Ukuran Lapangan Lompat Jauh dan Sejarah Singkat Terbentuknya
Ukuran Lapangan Lompat Jauh – Teknik olahraga atletik ini yaitu atlet melakukan lompatan dengan tolakan satu kaki hingga tubuhnya melayang. Tujuan akhir lompatan tersebut adalah melakukan pendaratan dengan jarak sejauh mungkin dari titik lompat.
Jarak lompatan diukur dari papan tolakan ke titik pendaratan yang berhasil dilakukan oleh seorang atlet. Terdapat tiga jenis gaya lompatan yaitu lompatan jauh (tuck), gaya gantung (hang style), dan gaya berjalan di udara (walking in the air).
Olahraga lompat jauh sudah dikenal sejak abad ke-13 sekitar tahun 708 M saat diadakan olimpiade Kuno di Yunani. Kala itu yang dilombakan adalah olahraga lompat jauh, pesertanya adalah para Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter.
Untuk menghasilkan lompatan yang yang maksimum maka seorang atlet harus mengetahui teknik dasar dan banyak-banyak berlatih. Awalnya olahraga ini diperuntukkan bagi para tentara yang berlatih untuk perang militer. Olahraga lompat jauh dipercaya dapat meningkatkan tingkat kelincahan para prajurit.
Sejarah Singkat Olahraga Lompat Jauh
toriqa.com
Kala itu teknik lompatan sangat berbeda dengan saat ini. Karena khusus untuk prajurit lompatan dibuat dalam bentuk jamak dengan menggunakan start jangka panjang. Para pelompat berlari sembari membawa beban dengan bobot 1-4,5 kg di kedua tangan mereka.
Lompat jauh merupakan satu-satunya olahraga melompat yang dikompetisikan di Olimpiade Yunani kuno. Olahraga ini bertujuan untuk melatih mental, ketangkasan, dan kekuatan para prajurit dalam berperang.
Kini lompat jauh menjadi bagian dari kompetisi olimpiade modern dan sudah dikenal di Indonesia sejak tahun 1869. Ketentuan mengenai elemen olahraga lompat jauh pun telah diatur oleh International Association of Athletics Federations (IAAF) yang merupakan organisasi induk atletik internasional.
Sejarah mencatat nama atlet Bob Beamon sebagai primadona di cabang atletik lompat jauh. Atlet berkebangsaan Amerika Serikat ini telah mengharumkan nama bangsanya dengan mencetak rekor lompatan sejauh 8,9 meter pada olimpiade Meksiko tahun 1968.
Kemudian diteruskan oleh rekan sebangsanya, Mike Powell yang mampu mematahkan rekor Bob dengan melakukan lompatan sejauh 8,95 meter. Perbedaan yang tipis ini mengantarkan nama Mike sebagai atlet lompat jauh legendaris hingga kini.
Di era modern lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang dapat dimainkan oleh atlet putra maupun atlet putri. Agar dapat melompat sejauh-jauhnya setiap atlet harus terus berlatih kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Lompat jauh kini tak hanya sekedar olahraga bari para prajurit militer. Melainkan dipertandingkan di tingkat daerah, nasional, bahkan internasional. Di Indonesia sendiri lompat jauh berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).
Ukuran Lapangan Lompat Jauh
materibelajar.co.id
Adapun standar ukuran lapangan lompat jauh yaitu:
panjang bak 9 meter
lebar bak 2,75 meter dengan jarak antara garis tolak ke ujung lompatan minimal 10 meter
panjang lintasan untuk lari sebelum melompat 13-45 meter
lebar lintasan untuk lari sebelum melompat 1,22 – 1,25 meter
panjang papan tumpu 1,22 meter, lebar 20 cm, dan tebal 10 cm
Ketentuan lainnya terkait lapangan adalah di samping tempat pendaratan harus ada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat. Kemudian tempat pendaratan harus berisi pasir dengan permukaan sama rata seperti pada permukaan papan tolakan.
Pasir yang digunakan harus berkualitas bagus, dengan karakteristik halus, dan tidak terdapat batu untuk meminimalisir terjadinya cedera. Aturan ini diatur oleh IAAF agar kompetisi yang diadakan seragam di berbagai belahan dunia.
Untuk awalan lintasan lari sebelum melompat diberi jalur garis putri selebar 5 cm sebagai garis pembatas di sebelah kanan dan kiri.
Ukuran panjang papan tolakan yaitu 1,21 – 1,22 meter. Sementara lebar pelat tolakan adalah 19,8 – 20,2 cm dengan jarak sekitar 10 meter antara papan tolakan dan landasan pendaratan.
Itulah ulasan singkat mengenai sejarah dan ukuran lapangan lompat jauh. Semoga informasi ini bermanfaat!
Keywords: Ukuran Lapangan Lompat Jauh
Originally posted 2020-10-12 13:30:04.
Related Posts:
Standar Ukuran Lapangan Softball, Jarak Lintasan,… Ukuran Lapangan Softball – Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tanggal 16 September 1887 di Chicago, Amerika Serikat. Merupakan perpaduan antara permainan baseball dan hardball namun memiliki teknik dan…
Standar Ukuran Kolam Renang dalam Kejuaraan… Ukuran Kolam Renang – Berenang merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak menjadi hobi kebanyakan orang. Selain karena manfaatnya bagi kesehatan, berenang adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang…
5 Fakta Unik Tentang Belalang Sembah, Hewan yang… Siapa yang tak kenal belalang. Binatang yang terkenal dengan lompatannya ini, sangat mudah dijumpai. Hampir disemua daerah menjadi tempat berkembang biak binatang ini. Meski memiliki sayap, namun binatang yang termasuk…
Prinsip Kerja Transformator atau Trafo Listrik,… Prinsip kerja transformator dapat kita ketahui jika kita paham cara menggunakannya dan apa saja komponen di dalamnya. Transformator sendiri merupakan alat untuk menaikkan atau menurunkan tegangan AC atau alternating current.…
Tari Payung (Sejarah, Gerakan dan Busananya) Tari Payung - Minangkabau merupakan suku asli yang ada di provinsi Sumatera Barat. Daerah yang sangat kaya akan kebudayaan tradisional, salah satunya adalah seni tarinya. Seni tari yang berasal dari…
Periodesasi Sejarah Islam (Tiga Masa Penting Dalam Sejarah) Periodesasi Sejarah Islam – Sama halnya dengan pelajaran sejarah umum, dalam Islam juga terdapat periodesasinya. Periodesasi sendiri merupakan pembagian waktu yang digunakan untuk berbagai peristiwa atau kejadian yang terjadi pada…
12 Fakta Unik Tentang Kelinci, Hewan yang Lucu dan… Hewan yang berbulu tebal, lucu, imut-imut dan menggemaskan ini memiliki banyak fakta unik yang mungkin tidak Anda ketahui. Mau tahu apa saja? Simak artikel di bawah ini. Fakta Unik Kelinci…
13 Alat Komunikasi Tradisional dan Modern yang… Alat komunikasi tradisional modern sangat banyak ragamnya. Komunikasi merupakan salah satu kebutuhan manusia sebagai makhluk sosial. Manusia berkomunikasi untuk menyempaikan pendapat dan keinginan mereka. Berkomunikasi dapat dilakukan secara langsung maupun…
Ukuran Celana Pria dan Wanita, Detail dari Panggul… Ukuran celana - Pada era yang semakin canggih ini, kita diberi kemudahan untuk melakukan apa saja, salah satunya adalah berbelanja atau membeli produk tanpa harus pergi ke pasar atau tempat…
Sejarah Permainan dan Standar Ukuran Lapangan Bola Voli Ukuran Lapangan Bola Voli – Permainan bola voli termasuk ke dalam salah satu olahraga yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Dimainkan secara berkelompok oleh dua tim dengan masing-masing tim…
Standar Ukuran Lapangan Lempar Lembing Menurut Satuan IAAF Ukuran Lapangan Lempar Lembing - Olahraga lempar lembing mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian semuanya. Namun tidak semua kalian juga paham beberapa aturan yang ada didalamnya kan? Nah jika…
Satuan Kecepatan | Pengertian, Satuan, Macam-Macam… Kecepatan merupakan suatu besaran vektor yang menunjukan seberapa cepat suatu objek berpindah, yang mana besar dari vektor disebut sebagai kelajuan dan juga dinyatakan di dalam satuan meter per detik atau…
Suku Mante | Manusia Purba Dari Pedalaman Hutan di Aceh Suku Mante - Kemunculan suku ini kembali viral saat tertangkap kamera pengendara motor trail di pedalaman hutan Aceh. Video tersebut diunggah ke youtube dan langsung menyebar ke seluruh penjuru Nusantara.…
Kriteria Ukuran Lapangan Futsal, Titik Gawang, Titik… Ukuran Lapangan Futsal – Olahraga yang satu ini hampir mirip dengan sepak bola sehingga sering juga disebut sebagai mini soccer. Pertama kali diciptakan oleh Juan Carlos Ceriani di Uruguay pada…
Satuan Usaha | Pengertian, Macam, Satuan, dan Rumusnya Dalam fisika, usaha merupakan konsep yang selalu terkait dengan energi dan gaya. Karena energi dibutuhkan untuk menerapkan gaya, dan gaya pada suatu objek dapat bekerja serta dapat menyebabkan perubahan energi.…
Ukuran Lapangan Tenis Meja | Olahraga Para Kalangan… Ukuran Lapangan Tenis Meja – Di Indonesia permainan ini lebih dikenal dengan nama pingpong. Sama halnya dengan tenis lapangan, tenis meja juga merupakan permainan elit masyarakat kelas atas di Inggris…
Fungsi Termokopel | Salah Satu Alat Untuk Mengukur… Sebelumnya kita telah membahas terkait komponen yang berkaitan dengan elektronik dan listrik. Kali ini kita akan masuk pada ulasan mengenai fungsi termokopel, salah satu alat pengukur suhu. Yaps, alat pengukur…
3 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Manfaat olahraga bagi kesehatan memang sangat banyak sekali. Bahkan bila dilihat dari tujuannya saja, orang-orang berolahraga karena ingin sehat. Nah, itu memang benar. Tujuan sebenarnya dari…
Satuan Tekanan | Jenis, Satuan, Rumus dan Contoh Konversi Tekanan adalah suatu objek atau bendayang dikenai oleh suatu gaya, yang mana gaya tersebut bertitik pada suatu luasan tertentu. Tekanan juga dapat diartikan sebagai suatu satuan fisika yang digunakan untuk…
Satuan Gaya | Satuan Ukuran, Rumus dan Macam-Macam Gaya Di dalam ilmu fisika, gaya merupakan suatu interaksi apapun yang bisa menjadi sebab sebuah objek atau benda yang memiliki massa mengalami perubahan gerak. Perubahan gerak teresbut bisa dalam bentuk arah…