Ukuran Lapangan Lompat Jauh dan Sejarah Singkat Terbentuknya
Ukuran Lapangan Lompat Jauh – Teknik olahraga atletik ini yaitu atlet melakukan lompatan dengan tolakan satu kaki hingga tubuhnya melayang. Tujuan akhir lompatan tersebut adalah melakukan pendaratan dengan jarak sejauh mungkin dari titik lompat.
Jarak lompatan diukur dari papan tolakan ke titik pendaratan yang berhasil dilakukan oleh seorang atlet. Terdapat tiga jenis gaya lompatan yaitu lompatan jauh (tuck), gaya gantung (hang style), dan gaya berjalan di udara (walking in the air).
Olahraga lompat jauh sudah dikenal sejak abad ke-13 sekitar tahun 708 M saat diadakan olimpiade Kuno di Yunani. Kala itu yang dilombakan adalah olahraga lompat jauh, pesertanya adalah para Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter.
Untuk menghasilkan lompatan yang yang maksimum maka seorang atlet harus mengetahui teknik dasar dan banyak-banyak berlatih. Awalnya olahraga ini diperuntukkan bagi para tentara yang berlatih untuk perang militer. Olahraga lompat jauh dipercaya dapat meningkatkan tingkat kelincahan para prajurit.
Sejarah Singkat Olahraga Lompat Jauh
toriqa.com
Kala itu teknik lompatan sangat berbeda dengan saat ini. Karena khusus untuk prajurit lompatan dibuat dalam bentuk jamak dengan menggunakan start jangka panjang. Para pelompat berlari sembari membawa beban dengan bobot 1-4,5 kg di kedua tangan mereka.
Lompat jauh merupakan satu-satunya olahraga melompat yang dikompetisikan di Olimpiade Yunani kuno. Olahraga ini bertujuan untuk melatih mental, ketangkasan, dan kekuatan para prajurit dalam berperang.
Kini lompat jauh menjadi bagian dari kompetisi olimpiade modern dan sudah dikenal di Indonesia sejak tahun 1869. Ketentuan mengenai elemen olahraga lompat jauh pun telah diatur oleh International Association of Athletics Federations (IAAF) yang merupakan organisasi induk atletik internasional.
Sejarah mencatat nama atlet Bob Beamon sebagai primadona di cabang atletik lompat jauh. Atlet berkebangsaan Amerika Serikat ini telah mengharumkan nama bangsanya dengan mencetak rekor lompatan sejauh 8,9 meter pada olimpiade Meksiko tahun 1968.
Kemudian diteruskan oleh rekan sebangsanya, Mike Powell yang mampu mematahkan rekor Bob dengan melakukan lompatan sejauh 8,95 meter. Perbedaan yang tipis ini mengantarkan nama Mike sebagai atlet lompat jauh legendaris hingga kini.
Di era modern lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang dapat dimainkan oleh atlet putra maupun atlet putri. Agar dapat melompat sejauh-jauhnya setiap atlet harus terus berlatih kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Lompat jauh kini tak hanya sekedar olahraga bari para prajurit militer. Melainkan dipertandingkan di tingkat daerah, nasional, bahkan internasional. Di Indonesia sendiri lompat jauh berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).
Ukuran Lapangan Lompat Jauh
materibelajar.co.id
Adapun standar ukuran lapangan lompat jauh yaitu:
panjang bak 9 meter
lebar bak 2,75 meter dengan jarak antara garis tolak ke ujung lompatan minimal 10 meter
panjang lintasan untuk lari sebelum melompat 13-45 meter
lebar lintasan untuk lari sebelum melompat 1,22 – 1,25 meter
panjang papan tumpu 1,22 meter, lebar 20 cm, dan tebal 10 cm
Ketentuan lainnya terkait lapangan adalah di samping tempat pendaratan harus ada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat. Kemudian tempat pendaratan harus berisi pasir dengan permukaan sama rata seperti pada permukaan papan tolakan.
Pasir yang digunakan harus berkualitas bagus, dengan karakteristik halus, dan tidak terdapat batu untuk meminimalisir terjadinya cedera. Aturan ini diatur oleh IAAF agar kompetisi yang diadakan seragam di berbagai belahan dunia.
Untuk awalan lintasan lari sebelum melompat diberi jalur garis putri selebar 5 cm sebagai garis pembatas di sebelah kanan dan kiri.
Ukuran panjang papan tolakan yaitu 1,21 – 1,22 meter. Sementara lebar pelat tolakan adalah 19,8 – 20,2 cm dengan jarak sekitar 10 meter antara papan tolakan dan landasan pendaratan.
Itulah ulasan singkat mengenai sejarah dan ukuran lapangan lompat jauh. Semoga informasi ini bermanfaat!
Keywords: Ukuran Lapangan Lompat Jauh
Related Posts:
Profil Provinsi Sumatera Utara | Geografis,… Profil Provinsi Sumatera Utara - Profil Provinsi Sumatera Utara secara mendalam mungkin belum banyak diketahui oleh orang banyak, namun siapa sangka, provinsi yang identik dengan orang-orang yang keras diluar namun…
Sejarah Permainan dan Standar Ukuran Lapangan Bola Voli Ukuran Lapangan Bola Voli – Permainan bola voli termasuk ke dalam salah satu olahraga yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Dimainkan secara berkelompok oleh dua tim dengan masing-masing tim…
Profil Provinsi Jawa Tengah | Sejarah, Logo,… Profil Provinsi Jawa Tengah - Jawa Tengah merupakan salah satu provinsi di Indonesia yang letaknya berada di Pulau Jawa. Provinsi ini juga berbatasan dengan beberapa provinsi lainnya di Pulau Jawa…
Ukuran Lapangan Basket | Spesifikasi Papan Pantul,… Banyak dari kita yang menyukai permainan basket, setidaknya pernah memainkannya meski hanya sekedar iseng. Namun tahukah kamu standar ukuran lapangan basket secara detail? Sebelum mengupas lebih lanjut mengenai ukuran lapangan,…
Standar Ukuran Lapangan Atletik dalam Skala Internasional Ukuran Lapangan Atletik – Biasanya setiap kota di Indonesia menyediakan fasilitas-fasilitas olahraga salah satunya lapangan atletik. Dimana lapangan tersebut dapat digunakan oleh khalayak ramai yang ingin berolahraga secara cuma-cuma. Selain…
Pencemaran Udara |Sistem Kerja serta Bahan-bahan Pencemarnya Pencemaran udara merupakan suatu kondisi dimana udara di lingkungan sekitar tercermar oleh gas-gas beracun atau gas yang tidak menyehatkan terutama bagi pernafasan manusia. Sejak beberapa dekade belakangan, pencemaran udara telah…
Standar Internasional Ukuran Bola dan Gawang Futsal… Ukuran bola dan gawang futsal – Jika sebelumnya kami pernah membahas tentang olahraga sepak bola, pada kesempatan yang baik kami akan mengulas tentang permainan sejenis sepak bola tetapi memiliki aturan…
13 Bagian-Bagian Mikroskop (Cara Menggunakan, Jenis… Bagian-Bagian Mikroskop - Seperti yang kita ketahui bahwa alam semesta ini terdiri dari bermacam-macam unsur termasuk mikroorganisme yang tak dapat dilihat secara kasat mata. Oleh karenanya ilmuwan membuat sebuah alat…
Profil Lengkap Provinsi DKI Jakarta | Sejarah, Letak… Profil Lengkap Provinsi DKI Jakarta - Profil provinsi DKI Jakarta yang merupakan ibu kota Negara Indonesia sangat penting untuk diketahui terutama bagi masyarakat Indonesia yang ingin mengetahui segala hal terkait…
Cara Membuat Bingkai Photoshop "Cara Mudah Membuat Bingkai di Photoshop" Pendahuluan Saat ini, Photoshop telah menjadi standar industri di bidang pengeditan gambar. Selain untuk mengedit, membuat bingkai juga menjadi salah satu keahlian yang harus…
Profil Provinsi Nusa Tenggara Barat | Sejarah, Logo… Profil Provinsi Nusa Tenggara Barat - Nusa Tenggara Barat menjadi salah satu provinsi yang berada dalam wilayah NKRI. Letaknya sangat strategis berada di tengah-tengah lalulintas pelayaran Aceh dan Kupang, yang…
Perkembangan Islam Di Indonesia dari Masa ke Masa Perkembangan Islam Di Indonesia - Perkembangan Islam di Indonesia tak bisa dipisahkan dari sejarah Indonesia. Masuknya Islam ke Indonesia juga dapat membungkam mulut dunia yang mengatakan kalau pertumbuhan dan penyebaran…
Periodesasi Sejarah Islam (Tiga Masa Penting Dalam Sejarah) Periodesasi Sejarah Islam – Sama halnya dengan pelajaran sejarah umum, dalam Islam juga terdapat periodesasinya. Periodesasi sendiri merupakan pembagian waktu yang digunakan untuk berbagai peristiwa atau kejadian yang terjadi pada…
50 Contoh Lomba 17 Agustus Terbaru (Lucu, Gokil,… Contoh Lomba 17 Agustus Terbaru - Tidak terasa tanggal 17 Agustus akan segera menghampiri kita. Itu berarti akan ada banyak sekali kegiatan-kegiatan yang terkait dengan momen 17-an, mulai dari acara…
Rumah Adat Maluku | Baileo, Balai Warga yang Penuh Makna Rumah adat Maluku dikenal dengan nama rumah adat baileo. Kata baileo memiliki arti balai. Sebenarnya rumah adat ini juga ditemukan di daerah Maluku Utara, tapi baileo merupakan rumah adat dari…
Standar Ukuran Lapangan Lempar Lembing Menurut Satuan IAAF Ukuran Lapangan Lempar Lembing - Olahraga lempar lembing mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian semuanya. Namun tidak semua kalian juga paham beberapa aturan yang ada didalamnya kan? Nah jika…
Macam-Macam Sejarah Berdasarkan Wilayah, Jenis, dan… Macam-macam sejarah – Ilmu Sejarah adalah disiplin ilmu yang sangat penting untuk dipelajari. Ilmu sejarah memberikan kontribusi yang luar biasa bagi peradaban manusia. Ia memberikan gambaran secara lengkap berupa data…
Alat Ukur Tekanan Udara dan Cara Membacanya Lengkap Alat ukur tekanan udara adalah barometer atau barometer air raksa. Udara memiliki sifat yang meluas dan juga bisa ditekan. Kepadatan udara memang tidak sepadat tanah dan air, tapi udara juga…
Penggemar "Si Butet", Paham Berapa Ukuran Lapangan… Ukuran Lapangan Badminton – Sebagai salah satu cabang olahraga yang sangat populer di Indonesia karena begitu banyaknya prestasi yang ditorehkan oleh para atlet nasional. Dunia pun mengakui jika atlit badminton…
8 Ciri-Ciri Sejarah | Pengertian Sejarah Sebagai Peristiwa Ciri-Ciri Sejarah - Seperti yang kita tahu bahwa beberapa peristiwa penting di masa lalu tercatat dalam buku sejarah. Ciri-ciri sejarah begitu penting untuk dipahami, sehingga untuk mengetahui apa yang terjadi…
