Standar Ukuran Lapangan Lempar Lembing Menurut Satuan IAAF
Ukuran Lapangan Lempar Lembing – Olahraga lempar lembing mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian semuanya. Namun tidak semua kalian juga paham beberapa aturan yang ada didalamnya kan?
Nah jika kalian belum banyak mengetahuinya, pada kesempatan kali ini mari kita bahas hal-hal terkait dengan jenis olahraga satu ini. Langsung saja kita simak pembahasan dibawah ini.
Elemen Olahraga Lempar Lembing
Pengertian Lempar Lembing
Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. Kata lempar lembing terdiri dari dua kata, yaitu lempar dan lembing. Lempar yang berarti usaha untuk membuang jauh-jauh dan lembing adalah tongkat yang bentuknya runcing di ujungnya.
Jadi olahraga ini dilakukan dengan cara melemparkan sebuah alat yang bernama lembing pada suatu jarak tertentu. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam hal ini adalah jarak maksimum yang tercapai.
Terdapat tiga faktor yang harus dikombinasikan oleh seorang atlet untuk mendapatkan jarak terjauh, yaitu kecepatan, teknik dan kekuatan.
Peraturan Lempar Lembing
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam cabang olahraga lempar lembing ini. Yaitu terdapat berbagai peraturan yang ditetapkan oleh aturan International Association of Athletics Federations (IAAF).
Hal yang diatur meliputi ukuran tongkat meliputi panjangnya, pusat gravitasi dan berat minimumnya yang dibedakan antara laki-laki dan perempuan. Selain itu pada IAAF juga mengatur secara detail bagaimana ukuran lapangannya. Di bawah ini kita akan bahas sekilas terkait hal tersebut.
a. Ukuran tongkat untuk laki-laki yaitu :
Panjang tongkat sekitar 2,6 – 2,7 meter, pusat gravitasi sekitar 0,9 – 1,06 meter dan berat tongkat minimum adalah 800 gram.
b. Ukuran tongkat untuk perempuan yaitu :
Panjang tongkat sekitar 2,2 – 2,3 meter, pusat gravitasi sekitar 0,8 – 0,92 meter dan berat tongkat minimum adalah 600 gram.
c. Ukuran Lapangan lempar lembing yaitu :
Batas garis lintasan awal 5 cm dan terpisah 4 meter.
Panjang lintasan antara 30 – 36,5 meter.
Lenkungan lemparan terbuat dari kayu atau bias juga logam, berwarna putih dengan lebar 7 cm. Permukaan lengkungan rata dengan tanah, berupa busur dari lingkaran dengan diameter 8 meter. Garis 1,5 meter berada melilit titik pusat gravitasi lembing.
Panjang awalan 40 meter.
Lebar awalan 4 meter.
Bagian yang berbentuk busur dengan jari-jari 8 meter.
Lebar garis lempar 7 meter.
Lebar garis lurus sisi kanan dan kiri masing-masing 1,5 meter.
Sudut lemparan 30 derajat
Gaya Lempar Lembing
Dalam melakukan lempar lembing terdapat beberapa gaya. Di bawah ini akan dibahas secara singkat gaya yang ada pada lempar lembing, yaitu sebagai berikut :
a. Gaya Finlandia
Gaya ini diperkenalkan pertama kali oleh atlet yang berasal dari Finlandia. Dilakukan dengan cara pertama memposisikan jari jempol dan jari tengah menggenggam pegangan lembing di bagian paling belakang. Setelah itu, jari telunjuk lurus menahan lembing dan jari-jari lainnya menggenggam longgar pegangan lembing di bagian depan.
b. Gaya Amerika
Gaya ini diperkenalkan pertama kali oleh atlet yang berasal dari Amerika. Dilakukan dengan cara menempatkan posisi jari telunjuk dan jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang.
Kemudian tiga jari sisanya menggenggam pegangan dengan sedikit renggang. Seiring berjalannya waktu, gaya ini akhirnya yang dipakai oleh seluruh atlet di penjuru dunia.
c. Gaya Penjepit
Atau biasa disebut “gaya tang” dilakukan dengan cara memposisikan jari telunjuk dan jari tengah menjepit pada pegangan paling belakang lembing. Selanjutnya pada jari jempol, jari manis dan telunjuk menggenggam longgar lembing pada bagian pegangan yang tersisa.
Nah itu tadi adalah pembahasan sekilas tentang olahraga lempar lembing mulai dari apa itu olahraga lempar lembing, aturan yang ada di dalamnya sampai dengan gaya lempar lembing. Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan kalian semua.
Pengertian Observasi | Dilengkapi Penjelasan… Pengertian Observasi - Saat kalian melakukan sebuah penelitian, istilah observasi mungkin sudah tidak asing lagi. Observasi secara umum adalah aktivitas yang dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui hal-hal penting terkait sebuah…
Ukuran Kertas A4 | Si "HVS" Sahabat Karib Para… Ukuran Kertas A4 - Saat kita membahas tentang kertas, maka selain bahan apa yang digunakan dalam pembuatannya, ukuran juga menjadi hal yang harus diperhatikan. Berbagai ukuran kertas telah tersedia guna memenuhi…
Ukuran Lapangan Takraw, Spesifikasi Net, Tiang, dan Bolanya Ukuran Lapangan Takraw – Sepak takraw adalah perpaduan antara olahraga sepak bola dan voli. Dimana bola tidak diperbolehkan menyentuh tanah dan hanya boleh disentuh menggunakan kaki. Olahraga yang cukup populer…
Standar Ukuran Kolam Renang dalam Kejuaraan… Ukuran Kolam Renang – Berenang merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak menjadi hobi kebanyakan orang. Selain karena manfaatnya bagi kesehatan, berenang adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang…
Pengertian, Bentuk, Sifat, Dan Contoh Soal Nilai… Nilai mutlak – hai hai semuanya, kami kembali lagi untuk memberikan informasi menarik seputar ilmu pengetahuan yang barangkali bisa bermanfaat untuk teman-teman sekalian. Tema yang akan kami bahas pada kesempatan…
Kritik dan Saran Konstruktif untuk Peningkatan… Kampus merupakan tempat yang menjadi kediaman bagi para mahasiswa dalam menuntut ilmu. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak mahasiswa yang mengalami keluhan terhadap kondisi kampusnya. Mereka merasa bahwa kampus tersebut belum…
Standar Ukuran Lapangan Softball, Jarak Lintasan,… Ukuran Lapangan Softball – Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tanggal 16 September 1887 di Chicago, Amerika Serikat. Merupakan perpaduan antara permainan baseball dan hardball namun memiliki teknik dan…
Standar Ukuran Lapangan Tenis Menurut International… Ukuran Lapangan Tenis – Terlihat mudah namun sejatinya tenis bukanlah olahraga yang gampangan. Untuk bisa menguasainya kamu harus memiliki skill khusus dan banyak-banyak berlatih. Mulai dari teknik server bola memukul…
Ukuran Lapangan Basket | Spesifikasi Papan Pantul,… Banyak dari kita yang menyukai permainan basket, setidaknya pernah memainkannya meski hanya sekedar iseng. Namun tahukah kamu standar ukuran lapangan basket secara detail? Sebelum mengupas lebih lanjut mengenai ukuran lapangan,…
Pengertian Pembelajaran Menurut Para Ahli dan… Pengertian Pembelajaran - Pembelajaran adalah suatu kata yang sering kita dengar dan pakai. Biasanya kita lebih sering menggunakan kata belajar yang merupakan asal kata dari kata pembelajaran. Tapi sebenarnya apa…
Pengertian Pantun Beserta Ciri-Ciri dan Jenisnya Pengertian Pantun - Istilah pantun pasti sudah sering didengar oleh kalian semuanya, bahkan kadang tanpa sadar kalian telah berpantun atau mendendangkan pantun tanpa mengetahui bahwa itu adalah sebuah pantun. Jadi…
Kalimat Imperatif (Pengertian, Jenis, Ciri-Ciri, Contoh) Pernahkan kalian mendengar orang tua meminta tolong atau memerintah kalian untuk melakukan sesuatu? Kalimat perintah dari orang tua tersebut merupakan jenis kalimat imperatif. Tahukah kalian apa itu kalimat imperatif? Dalam…
11 Tips Agar Terbiasa Bangun Pagi Setiap Hari, Ampuh! Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah hal yang mudah. Tidak perlu alarm, tidak perlu dibangunkan, mereka akan bangun bahkan sebelum matahari terbit. Orang seperti ini disebut morning person. Di sisi…
Pengertian Dan Jenis Distribusi Frekuensi Mudah Dipelajari Distribusi frekuensi - Senang sekali bisa kembali menyapa dan berjumpa dengan teman-teman. Jumpa kita kali ini masih berbicara persoalan matematika ya. Nah, pada kesempatan ini kami akan membahas materi yang…
3 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Manfaat olahraga bagi kesehatan memang sangat banyak sekali. Bahkan bila dilihat dari tujuannya saja, orang-orang berolahraga karena ingin sehat. Nah, itu memang benar. Tujuan sebenarnya dari…
Rumus Simpangan Baku Data Tunggal Dan Kelompok Mudah… Rumus Simpangan Baku- Sebetulnya, rumus untuk simpangan baku cukup mudah, asalkan kalian mengetahui dasar dari simpangan baku atau standar deviasi itu sendiri. kita akan membahas secara detail tentang cara mencari…
12 Ciri-Ciri Cerpen Beserta Penjelasan Lengkapnya Ciri-Ciri Cerpen - Pernahkah kalian merasa jenuh ketika membaca cerita yang panjang atau merasa tidak bosan jika membaca cerita yang pendek, singkat serta habis dibaca sekali duduk? Ya, kemungkinan cerita…
Cara Memakai Kinesio Tape yang Benar Cara Memakai Kinesio Tape - Pernahkah Anda mendengar istilah kinesio tape? Bagi Anda yang gemar menonton olahraga, seperti futsal, sepak bola, voli, basket dan beberapa olahraga lain mungkin sudah tidak asing…
Ukuran Lapangan Tenis Meja | Olahraga Para Kalangan… Ukuran Lapangan Tenis Meja – Di Indonesia permainan ini lebih dikenal dengan nama pingpong. Sama halnya dengan tenis lapangan, tenis meja juga merupakan permainan elit masyarakat kelas atas di Inggris…
Kalimat Simpleks (Pengertian, Ciri Ciri dan Contohnya) Kalimat Simpleks - Pada saat kalian berbicara atau yang lebih penting saat menulis sebuah tulisan, pernahkah kalian menganalisis kalimat jenis apa yang kalian gunakan? Apakah sudah benar struktur kalimat yang…