Ukuran Lapangan Lompat Jauh dan Sejarah Singkat Terbentuknya
Ukuran Lapangan Lompat Jauh – Teknik olahraga atletik ini yaitu atlet melakukan lompatan dengan tolakan satu kaki hingga tubuhnya melayang. Tujuan akhir lompatan tersebut adalah melakukan pendaratan dengan jarak sejauh mungkin dari titik lompat.
Jarak lompatan diukur dari papan tolakan ke titik pendaratan yang berhasil dilakukan oleh seorang atlet. Terdapat tiga jenis gaya lompatan yaitu lompatan jauh (tuck), gaya gantung (hang style), dan gaya berjalan di udara (walking in the air).
Olahraga lompat jauh sudah dikenal sejak abad ke-13 sekitar tahun 708 M saat diadakan olimpiade Kuno di Yunani. Kala itu yang dilombakan adalah olahraga lompat jauh, pesertanya adalah para Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter.
Untuk menghasilkan lompatan yang yang maksimum maka seorang atlet harus mengetahui teknik dasar dan banyak-banyak berlatih. Awalnya olahraga ini diperuntukkan bagi para tentara yang berlatih untuk perang militer. Olahraga lompat jauh dipercaya dapat meningkatkan tingkat kelincahan para prajurit.
Sejarah Singkat Olahraga Lompat Jauh
toriqa.com
Kala itu teknik lompatan sangat berbeda dengan saat ini. Karena khusus untuk prajurit lompatan dibuat dalam bentuk jamak dengan menggunakan start jangka panjang. Para pelompat berlari sembari membawa beban dengan bobot 1-4,5 kg di kedua tangan mereka.
Lompat jauh merupakan satu-satunya olahraga melompat yang dikompetisikan di Olimpiade Yunani kuno. Olahraga ini bertujuan untuk melatih mental, ketangkasan, dan kekuatan para prajurit dalam berperang.
Kini lompat jauh menjadi bagian dari kompetisi olimpiade modern dan sudah dikenal di Indonesia sejak tahun 1869. Ketentuan mengenai elemen olahraga lompat jauh pun telah diatur oleh International Association of Athletics Federations (IAAF) yang merupakan organisasi induk atletik internasional.
Sejarah mencatat nama atlet Bob Beamon sebagai primadona di cabang atletik lompat jauh. Atlet berkebangsaan Amerika Serikat ini telah mengharumkan nama bangsanya dengan mencetak rekor lompatan sejauh 8,9 meter pada olimpiade Meksiko tahun 1968.
Kemudian diteruskan oleh rekan sebangsanya, Mike Powell yang mampu mematahkan rekor Bob dengan melakukan lompatan sejauh 8,95 meter. Perbedaan yang tipis ini mengantarkan nama Mike sebagai atlet lompat jauh legendaris hingga kini.
Di era modern lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang dapat dimainkan oleh atlet putra maupun atlet putri. Agar dapat melompat sejauh-jauhnya setiap atlet harus terus berlatih kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Lompat jauh kini tak hanya sekedar olahraga bari para prajurit militer. Melainkan dipertandingkan di tingkat daerah, nasional, bahkan internasional. Di Indonesia sendiri lompat jauh berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).
Ukuran Lapangan Lompat Jauh
materibelajar.co.id
Adapun standar ukuran lapangan lompat jauh yaitu:
panjang bak 9 meter
lebar bak 2,75 meter dengan jarak antara garis tolak ke ujung lompatan minimal 10 meter
panjang lintasan untuk lari sebelum melompat 13-45 meter
lebar lintasan untuk lari sebelum melompat 1,22 – 1,25 meter
panjang papan tumpu 1,22 meter, lebar 20 cm, dan tebal 10 cm
Ketentuan lainnya terkait lapangan adalah di samping tempat pendaratan harus ada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat. Kemudian tempat pendaratan harus berisi pasir dengan permukaan sama rata seperti pada permukaan papan tolakan.
Pasir yang digunakan harus berkualitas bagus, dengan karakteristik halus, dan tidak terdapat batu untuk meminimalisir terjadinya cedera. Aturan ini diatur oleh IAAF agar kompetisi yang diadakan seragam di berbagai belahan dunia.
Untuk awalan lintasan lari sebelum melompat diberi jalur garis putri selebar 5 cm sebagai garis pembatas di sebelah kanan dan kiri.
Ukuran panjang papan tolakan yaitu 1,21 – 1,22 meter. Sementara lebar pelat tolakan adalah 19,8 – 20,2 cm dengan jarak sekitar 10 meter antara papan tolakan dan landasan pendaratan.
Itulah ulasan singkat mengenai sejarah dan ukuran lapangan lompat jauh. Semoga informasi ini bermanfaat!
Keywords: Ukuran Lapangan Lompat Jauh
Related Posts:
Ukuran Bola dan Ring Basket Sesuai Standar Internasional Ukuran bola dan ring basket – Pada kesempatan yang berbahagia ini penulis akan mengulas tentang sesuatu yang dekat dengan olahraga yaitu ukuran bola dan ring basket. Sebagaimana mana kita tahu…
Sejarah Permainan dan Standar Ukuran Lapangan Bola Voli Ukuran Lapangan Bola Voli – Permainan bola voli termasuk ke dalam salah satu olahraga yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Dimainkan secara berkelompok oleh dua tim dengan masing-masing tim…
Fungsi Baselayer Beserta Pengertiannya Fungsi Baselayer - Baselayer? Apa itu? Saat ini, istilah baselayer sudah tidak asing lagi di kalangan penikmat olahraga, namun mungkin beberapa orang awam bingung dengan istilah baselayer ini. Pengertian Baselayer…
4 Fakta Unik Tentang Katak, Hewan yang Bisa Hidup di… Kita semua sudah mengenal katak sebagai binatang yang kotor, yang membuat jijik siapa saja yang melihatnya. Hal ini karena katak atau sering juga kita menyebutnya kodok, sering berada di tempat-tempat…
Satuan Tekanan | Jenis, Satuan, Rumus dan Contoh Konversi Tekanan adalah suatu objek atau bendayang dikenai oleh suatu gaya, yang mana gaya tersebut bertitik pada suatu luasan tertentu. Tekanan juga dapat diartikan sebagai suatu satuan fisika yang digunakan untuk…
Alat Ukur Gaya | Mengukur Gaya dan Macam-Macam Gaya Alat ukur gaya adalah Dinamometer atau Neraca Pegas. Gaya sendiri merupakan dorongan, tarikan, dan putaran yang membuat suatu benda vergerak lebih cepat atau lambat, berubah arah, hingga bentuknya. Ketika sebuah…
Satuan Gaya | Satuan Ukuran, Rumus dan Macam-Macam Gaya Di dalam ilmu fisika, gaya merupakan suatu interaksi apapun yang bisa menjadi sebab sebuah objek atau benda yang memiliki massa mengalami perubahan gerak. Perubahan gerak teresbut bisa dalam bentuk arah…
Standar Ukuran Lapangan Lempar Lembing Menurut Satuan IAAF Ukuran Lapangan Lempar Lembing - Olahraga lempar lembing mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian semuanya. Namun tidak semua kalian juga paham beberapa aturan yang ada didalamnya kan? Nah jika…
Standar Ukuran Gawang di Cabang Olahraga Sepak Bola… Ukuran Gawang – Dalam cabang olahraga apa sajakah yang kamu tahu menggunakan gawang? Yup betul, ada olahraga sepak bola dan futsal tentunya. Sepak bola adalah olahraga yang paling banyak diminati…
Sistem Tata Surya, Pengertian, Teori, Unsur, Dll Terlengkap Sistem Tata Surya - Dunia yang dihuni manusia sekarang ini memungkinkan pengetahuan dan ilmunya yang senantiasa berkembang. Orang zaman dahulu mengira bahwa dunia yang mereka huni merupakan satu-satunya tempat yang…
Ukuran Lapangan Takraw, Spesifikasi Net, Tiang, dan Bolanya Ukuran Lapangan Takraw – Sepak takraw adalah perpaduan antara olahraga sepak bola dan voli. Dimana bola tidak diperbolehkan menyentuh tanah dan hanya boleh disentuh menggunakan kaki. Olahraga yang cukup populer…
3 Jenis Zat di Alam | Sifat Beserta Contoh Perubahan… Jenis Zat - Jika diperhatikan di sekitar lingkungan kita berdiri, kita akan menemukan berbagai benda dalam berbagai bentuk. Benda-benda tersebut adalah suatu zat yang terdiri dari partikel-partikel. Sementara itu partikel-partikel…
Standar Ukuran Lapangan Softball, Jarak Lintasan,… Ukuran Lapangan Softball – Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tanggal 16 September 1887 di Chicago, Amerika Serikat. Merupakan perpaduan antara permainan baseball dan hardball namun memiliki teknik dan…
Sejarah Suku Jawa Dari Zaman pra Hindu-Budha hingga… Kurang lebih sebanyak 40-50% presentase suku di Indonesia adalah Suku Jawa dengan jumlah populasi sekitar 96 juta penduduk. Suku Jawa termasuk ke dalam salah satu peradaban tertua dan paling berpengaruh…
Periodesasi Sejarah Islam (Tiga Masa Penting Dalam Sejarah) Periodesasi Sejarah Islam – Sama halnya dengan pelajaran sejarah umum, dalam Islam juga terdapat periodesasinya. Periodesasi sendiri merupakan pembagian waktu yang digunakan untuk berbagai peristiwa atau kejadian yang terjadi pada…
Standar Ukuran Lapangan Tenis Menurut International… Ukuran Lapangan Tenis – Terlihat mudah namun sejatinya tenis bukanlah olahraga yang gampangan. Untuk bisa menguasainya kamu harus memiliki skill khusus dan banyak-banyak berlatih. Mulai dari teknik server bola memukul…
Hukum Archimedes | Pengertian, Bunyi, Penerapan dan Rumusnya Ketika belajar fisika, salah satu ilmu yang pasti dipelajari adalah hukum Archimedes. Hukum ini menjelaskan mengenai adanya hubunguan berat dan gaya ke atas pada suatu benda. Tepatnya ketika benda tersebut…
Rumus Simpangan Baku Data Tunggal Dan Kelompok Mudah… Rumus Simpangan Baku- Sebetulnya, rumus untuk simpangan baku cukup mudah, asalkan kalian mengetahui dasar dari simpangan baku atau standar deviasi itu sendiri. kita akan membahas secara detail tentang cara mencari…
Ukuran Lapangan Tenis Meja | Olahraga Para Kalangan… Ukuran Lapangan Tenis Meja – Di Indonesia permainan ini lebih dikenal dengan nama pingpong. Sama halnya dengan tenis lapangan, tenis meja juga merupakan permainan elit masyarakat kelas atas di Inggris…
Sejarah Batu Quran yang Ada Di Ujung Barat Pulau Jawa Sejarah batu Quran memiliiki berbagai versi di kalangan masyarakat sekitar. Batu Quran merupakan sebuah misteri yang menyimpan seribu cerita. Lalu sebenarnya apa batu Quran itu? Mungkin sebagian dari kalian masih…
