Standar Ukuran Lapangan Lempar Lembing Menurut Satuan IAAF
Ukuran Lapangan Lempar Lembing – Olahraga lempar lembing mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian semuanya. Namun tidak semua kalian juga paham beberapa aturan yang ada didalamnya kan?
Nah jika kalian belum banyak mengetahuinya, pada kesempatan kali ini mari kita bahas hal-hal terkait dengan jenis olahraga satu ini. Langsung saja kita simak pembahasan dibawah ini.
Elemen Olahraga Lempar Lembing
Pengertian Lempar Lembing
pengajar.co.id
Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. Kata lempar lembing terdiri dari dua kata, yaitu lempar dan lembing. Lempar yang berarti usaha untuk membuang jauh-jauh dan lembing adalah tongkat yang bentuknya runcing di ujungnya.
Jadi olahraga ini dilakukan dengan cara melemparkan sebuah alat yang bernama lembing pada suatu jarak tertentu. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam hal ini adalah jarak maksimum yang tercapai.
Terdapat tiga faktor yang harus dikombinasikan oleh seorang atlet untuk mendapatkan jarak terjauh, yaitu kecepatan, teknik dan kekuatan.
Peraturan Lempar Lembing
materiolahraga.com
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam cabang olahraga lempar lembing ini. Yaitu terdapat berbagai peraturan yang ditetapkan oleh aturan International Association of Athletics Federations (IAAF).
Hal yang diatur meliputi ukuran tongkat meliputi panjangnya, pusat gravitasi dan berat minimumnya yang dibedakan antara laki-laki dan perempuan. Selain itu pada IAAF juga mengatur secara detail bagaimana ukuran lapangannya. Di bawah ini kita akan bahas sekilas terkait hal tersebut.
a. Ukuran tongkat untuk laki-laki yaitu :
Panjang tongkat sekitar 2,6 – 2,7 meter, pusat gravitasi sekitar 0,9 – 1,06 meter dan berat tongkat minimum adalah 800 gram.
b. Ukuran tongkat untuk perempuan yaitu :
Panjang tongkat sekitar 2,2 – 2,3 meter, pusat gravitasi sekitar 0,8 – 0,92 meter dan berat tongkat minimum adalah 600 gram.
c. Ukuran Lapangan lempar lembing yaitu :
Batas garis lintasan awal 5 cm dan terpisah 4 meter.
Panjang lintasan antara 30 – 36,5 meter.
Lenkungan lemparan terbuat dari kayu atau bias juga logam, berwarna putih dengan lebar 7 cm. Permukaan lengkungan rata dengan tanah, berupa busur dari lingkaran dengan diameter 8 meter. Garis 1,5 meter berada melilit titik pusat gravitasi lembing.
Panjang awalan 40 meter.
Lebar awalan 4 meter.
Bagian yang berbentuk busur dengan jari-jari 8 meter.
Lebar garis lempar 7 meter.
Lebar garis lurus sisi kanan dan kiri masing-masing 1,5 meter.
Sudut lemparan 30 derajat
Gaya Lempar Lembing
12sports.net
Dalam melakukan lempar lembing terdapat beberapa gaya. Di bawah ini akan dibahas secara singkat gaya yang ada pada lempar lembing, yaitu sebagai berikut :
a. Gaya Finlandia
Gaya ini diperkenalkan pertama kali oleh atlet yang berasal dari Finlandia. Dilakukan dengan cara pertama memposisikan jari jempol dan jari tengah menggenggam pegangan lembing di bagian paling belakang. Setelah itu, jari telunjuk lurus menahan lembing dan jari-jari lainnya menggenggam longgar pegangan lembing di bagian depan.
b. Gaya Amerika
Gaya ini diperkenalkan pertama kali oleh atlet yang berasal dari Amerika. Dilakukan dengan cara menempatkan posisi jari telunjuk dan jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang.
Kemudian tiga jari sisanya menggenggam pegangan dengan sedikit renggang. Seiring berjalannya waktu, gaya ini akhirnya yang dipakai oleh seluruh atlet di penjuru dunia.
c. Gaya Penjepit
Atau biasa disebut “gaya tang” dilakukan dengan cara memposisikan jari telunjuk dan jari tengah menjepit pada pegangan paling belakang lembing. Selanjutnya pada jari jempol, jari manis dan telunjuk menggenggam longgar lembing pada bagian pegangan yang tersisa.
Nah itu tadi adalah pembahasan sekilas tentang olahraga lempar lembing mulai dari apa itu olahraga lempar lembing, aturan yang ada di dalamnya sampai dengan gaya lempar lembing. Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan kalian semua.
Alat Ukur Massa | Pengertian Massa dan Cara Mengukurnya Alat ukur massa adalah neraca dan timbangan. Neraca dan timbangan yang digunakan untuk mengukur massa pun ada banyak macamnya. Sebelum membahas alat ukur massa ada baiknya kita mengetahui terlebih dulu…
Pengertian Observasi | Dilengkapi Penjelasan… Pengertian Observasi - Saat kalian melakukan sebuah penelitian, istilah observasi mungkin sudah tidak asing lagi. Observasi secara umum adalah aktivitas yang dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui hal-hal penting terkait sebuah…
Standar Ukuran Lapangan Tenis Menurut International… Ukuran Lapangan Tenis – Terlihat mudah namun sejatinya tenis bukanlah olahraga yang gampangan. Untuk bisa menguasainya kamu harus memiliki skill khusus dan banyak-banyak berlatih. Mulai dari teknik server bola memukul…
4 Alat Ukur Berat dari yang Ringan Sampai yang Berat Alat ukur berat ada banyak macamnya. Mulai dari timbangan untuk beban 0 – 5 kg, timbangan berat badan, timbangan pasar, timbangan beban berat, jembatan timbang, neraca lengan, hingga neraca elektronik.…
Ukuran Lapangan Tenis Meja | Olahraga Para Kalangan… Ukuran Lapangan Tenis Meja – Di Indonesia permainan ini lebih dikenal dengan nama pingpong. Sama halnya dengan tenis lapangan, tenis meja juga merupakan permainan elit masyarakat kelas atas di Inggris…
Ukuran Ban Motor dan Cara Membacanya pada Kode… Ukuran ban motor - Motor adalah salah satu alat transportasi yang akrab dengan masyarakat Indonesia. Secara penggunaan motor dianggap lebih efektif dan efisien dibanding sepedah atau mobil, terutama di situasi…
Pengertian Oksidasi Reduksi | Contoh Soal Tentang… Pengertian Oksidasi Reduksi - Dalam dunia kimia, istilah reduksi dan oksidasi atau yang biasa disebut dengan redoks pasti sudah tidak asing lagi. Reaksi redoks merupakan suatu proses-proses elektrokimia, yang mana dalam…
Pengertian Kebugaran Jasmani | Unsur-Unsur Mutlak… Pengertian kebugaran jasmani – Kebugaran jasmani merupakan sesuatu yang penting dan sebaiknya dilakukan oleh semua orang. Kebugaran jasmani adalah salah satu yang bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang terutama yang berkaitan…
Tips Memilih AC untuk Daya Listrik dan Ruangan Terbatas AC untuk daya listrik dan ruangan terbatas mungkin banyak dicari oleh pasangan muda menikah yang belum memiliki anak. Disamping mereka belum membutuhkan ruangan yang besar, pengeluaran bulanan juga bisa ditabung…
Perbedaan antara AC Standar, AC Inverter, AC Low… Perbedaan antara AC Standar, AC Inverter, AC Low Watt dan AC Hybrid akan kita bahas kali ini. Berhubung kondisi cuaca yang lebih sering panas, pasti banyak pembaca diluar sana yang…
Pengertian Organisasi | Tujuan, Ciri-Ciri, Unsur,… Pengertian Organisasi - Apa itu organisasi? Seringkali di SMP, SMA, bahkan Perguruan Tinggi kita diharuskan untuk mengikuti suatu organisasi agar nantinya dapat bersosialisasi setelah terjun langsung di masyarakat. Sebenarnya apa itu…
Standar Ukuran Lapangan Atletik dalam Skala Internasional Ukuran Lapangan Atletik – Biasanya setiap kota di Indonesia menyediakan fasilitas-fasilitas olahraga salah satunya lapangan atletik. Dimana lapangan tersebut dapat digunakan oleh khalayak ramai yang ingin berolahraga secara cuma-cuma. Selain…
10+ Gaya Hijab Kekinian, Casual dan Simple ala Selebgram Gaya Hijab Kekinian - Saat ini hijab tidak hanya melulu modelnya itu-itu saja lho banyak sekali model-model yang bisa diaplikasikan untuk berhijab. Hijab juga menjadi salah satu trend mode saat…
Kalimat Simpleks (Pengertian, Ciri Ciri dan Contohnya) Kalimat Simpleks - Pada saat kalian berbicara atau yang lebih penting saat menulis sebuah tulisan, pernahkah kalian menganalisis kalimat jenis apa yang kalian gunakan? Apakah sudah benar struktur kalimat yang…
Pengertian Pantun Beserta Ciri-Ciri dan Jenisnya Pengertian Pantun - Istilah pantun pasti sudah sering didengar oleh kalian semuanya, bahkan kadang tanpa sadar kalian telah berpantun atau mendendangkan pantun tanpa mengetahui bahwa itu adalah sebuah pantun. Jadi…
Ukuran Lapangan Sepak Bola | Seberapa Besar Kecintaanmu? Ukuran Lapangan Sepak Bola – Permainan yang menjadi primadona di dunia hingga tak ada dari satupun kita yang tidak mengenal sepak bola. Saking populernya, liga sepak bola dunia alias World…
Ukuran Lapangan Takraw, Spesifikasi Net, Tiang, dan Bolanya Ukuran Lapangan Takraw – Sepak takraw adalah perpaduan antara olahraga sepak bola dan voli. Dimana bola tidak diperbolehkan menyentuh tanah dan hanya boleh disentuh menggunakan kaki. Olahraga yang cukup populer…
Pengertian, Bentuk, Sifat, Dan Contoh Soal Nilai… Nilai mutlak – hai hai semuanya, kami kembali lagi untuk memberikan informasi menarik seputar ilmu pengetahuan yang barangkali bisa bermanfaat untuk teman-teman sekalian. Tema yang akan kami bahas pada kesempatan…
Kriteria Ukuran Lapangan Futsal, Titik Gawang, Titik… Ukuran Lapangan Futsal – Olahraga yang satu ini hampir mirip dengan sepak bola sehingga sering juga disebut sebagai mini soccer. Pertama kali diciptakan oleh Juan Carlos Ceriani di Uruguay pada…
Ukuran Banner | Sebelum Dicetak Pelajari Dulu Jenis… Ukuran banner - Istilah banner mungkin sudah tidak asing lagi bagi pembaca sekalian, karena memang banner adalah benda yang snagat dekat dengan kita. Banner sering dijumpai di manapun, di pasar,…