Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan tradisional, kalau di Pulau Jawa sering kali disebut “empon-empon”.
Nama “kencur” sendiri di ambil dari bahasa Sansekerta yaitu “kachora” yang memiliki arti temu putih.
Sedangkan nama latin dari kencur sendiri adalah Kaempferia galanga L.
Tanaman ini berasal dari kawasan Asia Tenggara dimana ia masih satu family dengan empon-empon (rimpang) lain seperti jahe, kunci, kunyit, temulawak, temu hitam,kunyit putih, temu giring, serta lengkuas.
Kencur bisa tumbuh subur di daerah pegunungan dengan kondisi tanah yang gembur.. artikel menarik lainnya Khasiat jeruk nipis.
Jangan heran apabila Anda berkunjung ke daerah pegunungan, semisal di Desa Ngrayun Ponorogo banyak masyarakat yang menanam tanaman obat-oatan tradisional.
Bahkan sudah sejak zaman dahulu kencur telah dikenal sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga stamina.
Bukan hanya sebagai tanaman obat-obatan tradisional saja, namun kncur juga bisa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur.
Di dalam kencur banyak sekali kandungan unsur yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta stamina tubuh, diantaranya adalah minyak atsiri, zat pati, asam cinnamic, sineol, mineral, pentadekaan, asam metal kanil, borneol, ethyl aster, paraeumarin, asam anisic, kamphene, gom, alkaloid, dan methanol.
Oleh sebab itulah banyak sekali manfaat kencur yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi kencur secara teratur.
Manfaat Kencur
Pembahasan selanjutnya yaitu berkaitan dengan apa saja manfaat kencur yang bisa diperoleh. Supaya lebih jelasnya lagi, coba perhatikan ulasan di bawah ini:
1. Sebagai Obat Masuk Angin
Image Source: benankmerah.co
Salah satu khasiat kencur yaitu sebagai obat masuk angin. Masuk angin bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Andaikan Anda saat ini mengalami masuk angin, segeralah untuk memanfaatkan kencur sebagai obatnya.
Caranya cukup mudah, pertama-tama ambillah satu rimpang kencur lalu cuci bersih.
Makan kencur tadi dengan garam dapur, jangan lupa untuk minum air hangat setelah selesai mengunyahnya dan lakukan setiap dua kali dalam satu hari.
2. Membantu Dalam Mengontrol Kolesterol Tubuh
Image Source: maszain.com
Manfaat kencur berikutnya yaitu mengontrol kolesterol tubuh. Kencur yang Anda konsumsi bisa meningkatkan aliran cairan empedu.
Cairan empedu yang dimaksud memiliki warna hijau dan pahit, dimana fungsinya yaitu menyerap zat yang ada di makanan dengan baik sehingga kadar kolesterol jahat di tubuh bisa dikontrol.
Bukan hanya sebagai obat masuk angin dan juga untuk mengontrol kolesterol saja, ternyata manfaat kencur juga bisa digunakan untuk mengobati batuk yang belum parah.
Langkahnya cukup mudah, yaitu ambil beberapa ruas kencur cuci bersih dan kupas kulitnya baru kepudian diparut.
Kemudian ambil air perasan dari kencur kira-kira 250 ml, tambah sedikit madu dan tetesan jeruk nipis. Minumlah ramuan ini tiga kali dalam sehari yaitu pagi, siang, dan malam.
4. Meningkatkan Stamina Tubuh
Manfaat kencur yang lainnya selain digunakan sebagai obat, bisa juga untuk meningkatkan stamina tubuh.
Dengan adanya tuntutan pekerjaan yang semakin padat, menjaga stamina tubuh itu sangatlah penting agar badan selalu fit dan tidak mudah terserang berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan stamina tubuh, biasanya kencur dirubah menjadi sebuah minuman berupa beras kencur.
Minumlah beras kencur ini sebelum tidur secara teratur agar pegal-pegal yang Anda alami akan berkurang, serta mengembalikan stamina tubuh Anda setelah seharian terkuras.
Sebenarnya masih banyak lagi manfaat kencur yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin baik secara langsung, di buat minuman atau dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sekian khasiat manfaat kencur yang biasa anda jumpai dalam keseharian. Semoga informasi ini bisa memberikan tambahan ilmu dan juga bermanfaat bagi pembaca.
Related Posts:
Gaji Karyawan BPJS Kesehatan di Tahun 2024: Apa yang… Yuk, ngobrolin soal gaji karyawan BPJS Kesehatan di tahun 2023. Seringkali kita mendengar kabar terkait kenaikan gaji karyawan suatu perusahaan. Nah, bagaimana nih dengan gaji karyawan BPJS Kesehatan? Sebagai instansi…
Alasan Kekuatan Militer Indonesia Sangat Ditakuti di Dunia Kekuatan Militer Indonesia - Sejak zaman penjajahan, Indonesia memang sudah terkenal dengan kemampuan militernya. Mulai dari peralatan sitem persenjataan (alutsista) modern dan terkenal serta pasukan khususnya yang menjadi legenda. Ini…
6 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Air Putih - Air merupakan salah satu elemen terpenting dalam kehidupan. Dalam tubuh, air tersusun sekitar 80%. Memang, manfaat air putih sangat berlimpah sekali bagi makhluk hidup, khususnya manusia…
Arti Baraya dalam Bahasa Sunda Adalah: Makna dan… Arti Baraya dalam Bahasa Sunda Adalah salah satu hal yang sering menjadi tanda tanya bagi banyak orang, khususnya mereka yang tidak berasal dari Jawa Barat. Namun untuk warga Sunda, kata…
Kumpulan Kata yang Berawalan Huruf Q dan Artinya Ada banyak kata-kata dalam bahasa Indonesia yang tidak sering digunakan dalam percakapan sehari-hari. Salah satu kategori kata yang mungkin jarang kita dengar adalah kata-kata yang berawalan dengan huruf Q. Meskipun…
10 Manfaat Dzikir yang Tercantum dalam Al-Qur’an Manfaat Dzikir - Bagi orang islam, berdzikir mungkin hanya sekedar sebagai ritual sebelum atau setelah sholat untuk mendekatkan diri kepada Allah. Namun belum banyak yang mengetahui bahwa ternyata ada manfaat…
Pulau Terbesar di Dunia Lengkap dengan Penjelasannya Pulau terbesar di dunia merupakan pulau-pulau yang lebih besar diantara pulau-pulau yang lainnya. Definisi dari pulau itu sendiri, yakni sebuah daratan yang lebih besar dari karang, tapi lebih kecil dari…
17 Makanan Khas Ambon yang Enak dan Lezat, Dijamin… Makanan Khas Ambon - Assalamualaikum, halo kawan. Bagaimana kabar kalian? Semoga semangat dan sehat selalu. Wah ini adalah kali pertama saya membahas tentang makanan. Sebenarnya saya paling suka bahasan yang seperti…
Sejarah Suku Jawa Dari Zaman pra Hindu-Budha hingga… Kurang lebih sebanyak 40-50% presentase suku di Indonesia adalah Suku Jawa dengan jumlah populasi sekitar 96 juta penduduk. Suku Jawa termasuk ke dalam salah satu peradaban tertua dan paling berpengaruh…
Kamus Translate Bahasa Jawa (Contoh Kosakata, Situs… Kamus Translate Bahasa Jawa - Indonesia adalah negara yang memiliki keragaman budaya sangat besar di dunia. Bahasa menjadi salah satu aspek yang diperhitungkan karena beberapa kawasan di tanah air bukan…
Jenis-Jenis Tanah Ditinjau dari Proses Terbentuk,… Jenis-Jenis Tanah - Pernahkah mendengar istilah pedosfer? Mungkin sebagian dari kalian masih asing dengan istilah ini. Pedosfer adalah lapisan tanah yang berada di permukaan bumi, Jadi istilah pedosfer adalah bagian…
Arti Ndasmu dalam Bahasa Jawa Adalah: Memahami… Jika kamu sering berkunjung ke Jawa Timur atau mendengarkan bahasa Jawa, pasti tak asing dengan frasa "Arti Ndasmu". Frasa ini menjadi populer karena sering digunakan dalam percakapan sehari-hari oleh masyarakat…
Pengertian Geguritan Beserta Ciri, Struktur, Jenis,… "Pengertian Geguritan: Karakteristik, Struktur, Jenis, dan Contoh" Pengertian Geguritan Geguritan adalah salah satu bentuk puisi tradisional Jawa yang dimaksudkan untuk dibacakan atau dilantunkan secara bersama-sama. Kata "geguritan" berasal dari bahasa…
Definisi, Karakteristik, Distribusi, dan Manfaat… Hutan Mangrove - Tahukah Anda apa itu hutan mangrove? Jika belum, maka dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai definisi, karakteristik, distribusi dan manfaat hutan mangrove. Definisi Hutan Mangrove Menurut Snedaker (1978) dalam…
3 Cara Cepat dan Efektif Belajar Bahasa Inggris Siapa yang tidak ingin bisa berbahasa inggris dengan cepat dalam waktu yang singkat? Bagaimana cara cepat belajar bahasa inggris? Ternyata tidak hanya dalam hal kekayaan saja, dalam hal belajar bahasa…
Arti Binor dalam Bahasa Gaul Adalah: Kenalan dengan… Jadi, kamu pernah denger nggak istilah Arti Binor dalam bahasa gaul? Kalau belum, nggak perlu khawatir guys, karena kali ini kita akan bahas ini lebih dalam lagi. Arti Binor adalah…
Pengertian dan Makna Arti Cicing dalam Bahasa Sunda Arti cicing dalam bahasa Sunda adalah suatu ungkapan yang sering digunakan oleh orang-orang Sunda dalam kehidupan sehari-hari. Kata 'cicing' sendiri memiliki makna yang beragam, tergantung dari konteksnya. Namun, umumnya kata…
7 Cara Mudah dan Ampuh Belajar Bahasa Inggris Untuk Pemula Bahasa inggris memang susah-susah gampang untuk dipelajari. Namun bukan berarti kita tidak bisa menguasai bahasa inggris. Pertanyaannya, adakah cara mudah belajar bahasa inggris? hmm..jawabannya akan dibahas pada penjelasan di bawah…
Apa Sih Arti Cengin atau Ceng-Cengin dalam Bahasa Gaul? Arti cengin atau ceng-cengin dalam bahasa gaul adalah sebuah ungkapan yang sering digunakan oleh anak muda di Indonesia. Kini, bahasa gaul memang sudah menjadi bagian dari keseharian masyarakat kita. Mulai…
Profil Provinsi Sumatera Utara | Geografis,… Profil Provinsi Sumatera Utara - Profil Provinsi Sumatera Utara secara mendalam mungkin belum banyak diketahui oleh orang banyak, namun siapa sangka, provinsi yang identik dengan orang-orang yang keras diluar namun…
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2286913/original/085024500_1532137110-Sering-Batuk-dan-Demam-Waspada-Penyakit-Ini-By-Africa-Studio-Shutterstock.jpg)