Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan tradisional, kalau di Pulau Jawa sering kali disebut “empon-empon”.
Nama “kencur” sendiri di ambil dari bahasa Sansekerta yaitu “kachora” yang memiliki arti temu putih.
Sedangkan nama latin dari kencur sendiri adalah Kaempferia galanga L.
Tanaman ini berasal dari kawasan Asia Tenggara dimana ia masih satu family dengan empon-empon (rimpang) lain seperti jahe, kunci, kunyit, temulawak, temu hitam,kunyit putih, temu giring, serta lengkuas.
Kencur bisa tumbuh subur di daerah pegunungan dengan kondisi tanah yang gembur.. artikel menarik lainnya Khasiat jeruk nipis.
Jangan heran apabila Anda berkunjung ke daerah pegunungan, semisal di Desa Ngrayun Ponorogo banyak masyarakat yang menanam tanaman obat-oatan tradisional.
Bahkan sudah sejak zaman dahulu kencur telah dikenal sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga stamina.
Bukan hanya sebagai tanaman obat-obatan tradisional saja, namun kncur juga bisa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur.
Di dalam kencur banyak sekali kandungan unsur yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta stamina tubuh, diantaranya adalah minyak atsiri, zat pati, asam cinnamic, sineol, mineral, pentadekaan, asam metal kanil, borneol, ethyl aster, paraeumarin, asam anisic, kamphene, gom, alkaloid, dan methanol.
Oleh sebab itulah banyak sekali manfaat kencur yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi kencur secara teratur.
Manfaat Kencur
Pembahasan selanjutnya yaitu berkaitan dengan apa saja manfaat kencur yang bisa diperoleh. Supaya lebih jelasnya lagi, coba perhatikan ulasan di bawah ini:
1. Sebagai Obat Masuk Angin
Salah satu khasiat kencur yaitu sebagai obat masuk angin. Masuk angin bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Andaikan Anda saat ini mengalami masuk angin, segeralah untuk memanfaatkan kencur sebagai obatnya.
Caranya cukup mudah, pertama-tama ambillah satu rimpang kencur lalu cuci bersih.
Makan kencur tadi dengan garam dapur, jangan lupa untuk minum air hangat setelah selesai mengunyahnya dan lakukan setiap dua kali dalam satu hari.
2. Membantu Dalam Mengontrol Kolesterol Tubuh
Manfaat kencur berikutnya yaitu mengontrol kolesterol tubuh. Kencur yang Anda konsumsi bisa meningkatkan aliran cairan empedu.
Cairan empedu yang dimaksud memiliki warna hijau dan pahit, dimana fungsinya yaitu menyerap zat yang ada di makanan dengan baik sehingga kadar kolesterol jahat di tubuh bisa dikontrol.
3. Mengobati Batuk
Bukan hanya sebagai obat masuk angin dan juga untuk mengontrol kolesterol saja, ternyata manfaat kencur juga bisa digunakan untuk mengobati batuk yang belum parah.
Langkahnya cukup mudah, yaitu ambil beberapa ruas kencur cuci bersih dan kupas kulitnya baru kepudian diparut.
Kemudian ambil air perasan dari kencur kira-kira 250 ml, tambah sedikit madu dan tetesan jeruk nipis. Minumlah ramuan ini tiga kali dalam sehari yaitu pagi, siang, dan malam.
4. Meningkatkan Stamina Tubuh
Manfaat kencur yang lainnya selain digunakan sebagai obat, bisa juga untuk meningkatkan stamina tubuh.
Dengan adanya tuntutan pekerjaan yang semakin padat, menjaga stamina tubuh itu sangatlah penting agar badan selalu fit dan tidak mudah terserang berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan stamina tubuh, biasanya kencur dirubah menjadi sebuah minuman berupa beras kencur.
Minumlah beras kencur ini sebelum tidur secara teratur agar pegal-pegal yang Anda alami akan berkurang, serta mengembalikan stamina tubuh Anda setelah seharian terkuras.
Sebenarnya masih banyak lagi manfaat kencur yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin baik secara langsung, di buat minuman atau dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sekian khasiat manfaat kencur yang biasa anda jumpai dalam keseharian. Semoga informasi ini bisa memberikan tambahan ilmu dan juga bermanfaat bagi pembaca.
Originally posted 2020-12-28 19:39:00.
Related Posts:
Kumpulan Lagu Daerah Yogyakarta Beserta Lirik dan Maknanya Lagu Daerah Yogyakarta - Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta merupakan satu-satunya daerah istimewa yang masih dipimpin oleh Sultan dan berbentuk kerajaan sehingga tidak ada pemilihan gubernur di provinsi ini. Jogja seperti…
Jenis-Jenis Tanah Ditinjau dari Proses Terbentuk,… Jenis-Jenis Tanah - Pernahkah mendengar istilah pedosfer? Mungkin sebagian dari kalian masih asing dengan istilah ini. Pedosfer adalah lapisan tanah yang berada di permukaan bumi, Jadi istilah pedosfer adalah bagian…
Rumah Adat Banten | Warisan Budaya yang Berkelanjutan Rumah adat Banten dikenal dengan sebutan rumah adat Sulah Nyada (Kasepuhan) atau Julang Ngapak. Istilah Julang Ngapak sering digunakan oleh Masyarakat Baduy. Keberadaan rumah adat atau rumah tradisional ini memang…
8 Makanan Khas Banten yang Enak dan Wajib di Coba Banten merupakan salah satu provinsi di pulau Jawa yang memiliki banyak destinasi wisata. Sebut saja Anyer, tempat wisata ini sangat populer dan terkenal. Banyak wisatawan yang dating ke banten untuk…
8 Makanan khas Tangerang yang Recommended dan Bikin Nagih Tangerang atau yang juga dikenal dengan kota banteng merupakan kota di daerah provinsi Banten yang juga berdekatan dengan Jakarta. Sebagai daerah yang bertetanggaan dengan Jakarta, Tangerang juga memiliki banyak destinasi…
Tumbuhan Monokotil: Pengertian, Ciri-Ciri Beserta Contohnya Tumbuhan monokotil – Hai hai semuanya? Apa kabarnya nih? Semoga teman-teman sekalian dilimpahkan banyak nikmat kesehatan dan kebahagiaan ya. Pada kesempatan yang baik ini, kami kembali ingin membagikan beberapa informasi…
5 Manfaat Air Infus untuk Kesehatan Tubuh Manusia Pada dasarnya, air adalah pilihan paling baik untuk melepaskan anda dari dahaga. Namun, bagi sebagian orang, minum air putih dalam jumlah banyak terkadang menyiksa. Nah, air infus buah adalah salah…
6 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Tubuh (LENGKAP) Khasiat Dan Manfaat Kopi - Minuman sangat banyak ragam dan manfaatnya. Oleh sebab itu, banyak orang yang meminum jenis minum minuman untuk mencari manfaatnya. Apalagi untuk alasan kesehatan. Itu sangat menjadi…
6 Fakta Menarik Tentang Puncak Puncak Gunung… Gunung Tertinggi di Indonesia - Negara kita Indonesia terkenal akan banyaknya gunung, baik gunung berapi ataupun yang bukan. Tapi sudah tahukah kalian gunung apa yang tertinggi di Indonesia? Ya, gunung…
Tarian Tradisional Indonesia (Pengertian, Jenis dan… Bicara tentang tarian tradisional, Indonesia sangat kaya dengan tarian setiap daerahnya yang beragam. Mulai dari Sabang dengan Tari Saman dari Aceh, Tari Serimpi dari Yogyakarta, hingga Merauke dengan Tari Polo…
34 Daftar Provinsi di Indonesia Beserta Nama Ibukotanya Daftar Provinsi di Indonesia - Wilayah Indonesia dibagi menjadi beberapa provinsi. Provinsi di Indonesia terbentang dari Sabang hingga Merauke. Jumlah provinsi saat ini di Indonesia adalah 34 provinsi. 34 provinsi…
17 Makanan Khas Ambon yang Enak dan Lezat, Dijamin… Makanan Khas Ambon - Assalamualaikum, halo kawan. Bagaimana kabar kalian? Semoga semangat dan sehat selalu. Wah ini adalah kali pertama saya membahas tentang makanan. Sebenarnya saya paling suka bahasan yang seperti…
6 Makanan Khas Lamongan yang Enaknya Menggugah Selera Makanan Khas Lamongan - Sudah tahu kah Anda tentang Lamongan? Lamongan merupakan sebuah kabupaten di Provinsi Jawa Timur. Lamongan berbatasan dengan Kabupaten Gresik di timur, Kabupaten Mojokerto dan Kabupaten Jombang…
13 Makanan Khas Jawa Barat yang Wajib Banget Kamu Coba Indonesia merupakan negara dengan budaya dan tradisi yang sangat beragam. Salah satu yang menarik yaitu masing-masing daerahnya memiliki ciri khas makanannya tersendiri dengan cita rasa yang berbeda-beda. Jawa barat merupakan…
Letak Geografis Indonesia, Letak Astronomis, Dan Pengaruhnya Letak Geografis Indonesia – negara yang kita tinggali dan dicintai ini bernama Indonesia. Dahulu orang-orang sering menyebut negeri berkepulauan banyak ini dengan sebutan Hindia Belanda. Penamaan tersebut tentu mulanya tidak…
10 Makanan Khas Bengkulu yang Mungkin Jarang Kamu Ketahui Jika mendengar tentang “kuliner Bengkulu”, mungkin kita akan bingung dibuatnya karena jika kuliner Bengkulu belum seterkenal kuliner populer yang ada. Namun, tak ada salahnya bagi kita untuk mencari tahu hal…
Kondisi Geografis Indonesia, Bentang Alam yang… Kondisi Geografis Indonesia - Kondisi geografis indonesia dipengaruhi juga oleh letak astronomis serta geologis Indonesia. Sebuah kondisi geografis suatu negara merupakan kondisi bentang alamnya atau kenampakan permukaan bumi di wilayah…
15+ Kerajaan Islam Di Indonesia (Tersebar dari Barat… Kerajaan Islam Di Indonesia – Sejarah mencatat Islam masuk ke Indonesia setelah peradaban Hindu – Budha, tetapi ada beberapa sumber yang menyatakan kalau Islam masuk bahkan sebelum adanya Hindu –…
Pengertian Sumber Daya Alam Beserta Jenis-Jenisnya Setiap makhluk hidup tentunya memerlukan tempat tinggal atau lingkungan untuk kelangsungan hidupnya. Lingkungan yang menyediakan sumber-sumber kehidupan inilah yang dinamakan Sumber Daya Alam (SDA). Keberadayaan Sumber Daya Alam yang besar…
Suku Lingon | Masyarakat Bermata Biru di Belantara… Suku Lingon adalah salah satu etnis berasal dari pedalaman Pulau Siompu, Desa Kaimbulawa yang ada Sulawesi Tenggara. Ciri khas dari suku ini yaitu fenomena mata biru yang dianggap unik karena…