Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan tradisional, kalau di Pulau Jawa sering kali disebut “empon-empon”.
Nama “kencur” sendiri di ambil dari bahasa Sansekerta yaitu “kachora” yang memiliki arti temu putih.
Sedangkan nama latin dari kencur sendiri adalah Kaempferia galanga L.
Tanaman ini berasal dari kawasan Asia Tenggara dimana ia masih satu family dengan empon-empon (rimpang) lain seperti jahe, kunci, kunyit, temulawak, temu hitam,kunyit putih, temu giring, serta lengkuas.
Kencur bisa tumbuh subur di daerah pegunungan dengan kondisi tanah yang gembur.. artikel menarik lainnya Khasiat jeruk nipis.
Jangan heran apabila Anda berkunjung ke daerah pegunungan, semisal di Desa Ngrayun Ponorogo banyak masyarakat yang menanam tanaman obat-oatan tradisional.
Bahkan sudah sejak zaman dahulu kencur telah dikenal sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga stamina.
Bukan hanya sebagai tanaman obat-obatan tradisional saja, namun kncur juga bisa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur.
Di dalam kencur banyak sekali kandungan unsur yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta stamina tubuh, diantaranya adalah minyak atsiri, zat pati, asam cinnamic, sineol, mineral, pentadekaan, asam metal kanil, borneol, ethyl aster, paraeumarin, asam anisic, kamphene, gom, alkaloid, dan methanol.
Oleh sebab itulah banyak sekali manfaat kencur yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi kencur secara teratur.
Manfaat Kencur
Pembahasan selanjutnya yaitu berkaitan dengan apa saja manfaat kencur yang bisa diperoleh. Supaya lebih jelasnya lagi, coba perhatikan ulasan di bawah ini:
1. Sebagai Obat Masuk Angin
Image Source: benankmerah.co
Salah satu khasiat kencur yaitu sebagai obat masuk angin. Masuk angin bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Andaikan Anda saat ini mengalami masuk angin, segeralah untuk memanfaatkan kencur sebagai obatnya.
Caranya cukup mudah, pertama-tama ambillah satu rimpang kencur lalu cuci bersih.
Makan kencur tadi dengan garam dapur, jangan lupa untuk minum air hangat setelah selesai mengunyahnya dan lakukan setiap dua kali dalam satu hari.
2. Membantu Dalam Mengontrol Kolesterol Tubuh
Image Source: maszain.com
Manfaat kencur berikutnya yaitu mengontrol kolesterol tubuh. Kencur yang Anda konsumsi bisa meningkatkan aliran cairan empedu.
Cairan empedu yang dimaksud memiliki warna hijau dan pahit, dimana fungsinya yaitu menyerap zat yang ada di makanan dengan baik sehingga kadar kolesterol jahat di tubuh bisa dikontrol.
Bukan hanya sebagai obat masuk angin dan juga untuk mengontrol kolesterol saja, ternyata manfaat kencur juga bisa digunakan untuk mengobati batuk yang belum parah.
Langkahnya cukup mudah, yaitu ambil beberapa ruas kencur cuci bersih dan kupas kulitnya baru kepudian diparut.
Kemudian ambil air perasan dari kencur kira-kira 250 ml, tambah sedikit madu dan tetesan jeruk nipis. Minumlah ramuan ini tiga kali dalam sehari yaitu pagi, siang, dan malam.
4. Meningkatkan Stamina Tubuh
Manfaat kencur yang lainnya selain digunakan sebagai obat, bisa juga untuk meningkatkan stamina tubuh.
Dengan adanya tuntutan pekerjaan yang semakin padat, menjaga stamina tubuh itu sangatlah penting agar badan selalu fit dan tidak mudah terserang berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan stamina tubuh, biasanya kencur dirubah menjadi sebuah minuman berupa beras kencur.
Minumlah beras kencur ini sebelum tidur secara teratur agar pegal-pegal yang Anda alami akan berkurang, serta mengembalikan stamina tubuh Anda setelah seharian terkuras.
Sebenarnya masih banyak lagi manfaat kencur yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin baik secara langsung, di buat minuman atau dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sekian khasiat manfaat kencur yang biasa anda jumpai dalam keseharian. Semoga informasi ini bisa memberikan tambahan ilmu dan juga bermanfaat bagi pembaca.
Related Posts:
Definisi, Karakteristik, Distribusi, dan Manfaat… Hutan Mangrove - Tahukah Anda apa itu hutan mangrove? Jika belum, maka dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai definisi, karakteristik, distribusi dan manfaat hutan mangrove. Definisi Hutan Mangrove Menurut Snedaker (1978) dalam…
Profil Provinsi Nanggroe Aceh Darussalam (NAD) Profil Provinsi Nanggroe Aceh Darussalam (NAD) - Seperti yang sudah kita ketahui bersama, negara kita Indonesia dulunya memiliki 27 provinsi. Namun seiring dengan perkembangan yang ada saat ini, ada 6…
Profil Provinsi Nusa Tenggara Timur | Budaya dan… Profil Provinsi Nusa Tenggara Timur - Pernahkah Anda mengunjungi provinsi Nusa Tenggara Timur dan ingin mengetahui apa saja sebenarnya profil provinsi Nusa Tenggara Timur yang bisa diketahui? Provinsi Nusa Tenggara…
25+ Pondok Pesantren Tahfidz Terbaik yang Ada Di Indonesia Pondok pesantren tahfidz terbaik kini berkembang semakin pesat di Indonesia. Kesadaran para orang tua yang menginginkan anaknya untuk bisa menjadi penghafal Al Quran kini kian meningkat. Seiring meningkatnya minat orang…
Profil Provinsi Jawa Timur | Sejarah, Logo,… Profil Provinsi Jawa Timur - Jawa Timur adalah nama sebuah provinsi di Indonesia yang terletak di bagian sebelah timur dari Pulau Jawa. Provinsi yang beribukota di Surabaya ini, sebagian besar…
Profil Lengkap Provinsi DKI Jakarta | Sejarah, Letak… Profil Lengkap Provinsi DKI Jakarta - Profil provinsi DKI Jakarta yang merupakan ibu kota Negara Indonesia sangat penting untuk diketahui terutama bagi masyarakat Indonesia yang ingin mengetahui segala hal terkait…
Nama-Nama Negara yang Ada di Dunia Beserta Ibu… Nama-nama negara – Pada mulanya manusia hidup secara komunal tanpa dibatasi wilayah-wilayah, tetapi pada perkembangannya manusia mulai mengenal kepemilikan dan membuat batasan wilayah yang diklaim sebagai miliknya secara pribadi atau…
8 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan Tubuh Air adalah komponen dalam tubuh manusia yang utama. Hal ini terbukti dari tubuh kita yang terdiri dari sel, jaringan dan organ yang tersusun oleh 55 hingga 78% air yang dipengaruhi…
Kumpulan Kata yang Berawalan Huruf Q dan Artinya Ada banyak kata-kata dalam bahasa Indonesia yang tidak sering digunakan dalam percakapan sehari-hari. Salah satu kategori kata yang mungkin jarang kita dengar adalah kata-kata yang berawalan dengan huruf Q. Meskipun…
10 Daftar Sungai Terpanjang yang Ada di Benua Asia Sungai merupakan aliran air besar dan juga memanjang yang mengalir dari hulu sampai ke hilir. Tidak hanya ada di permukaan, ada juga sungai yang berada di bawah tanah yang disebut…
50 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Kunyit - Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang sangat begitu banyak terdapat di Indonesia. Banyak yang menjadikan kunyit sebagai herbal tradisional, hal ini karena manfaat dari tanaman/rempah ini…
8 Makanan Khas NTB (Nusa Tenggara Barat) yang Enak NTB merupakan salah satu daerah di Indonesia selain Bali yang menjadi banyak incaran para wisatawan, baik itu wisatawan lokal atau mancanegara. Hal ini bukanlah tanpa alasan, NTB memiliki banyak sekali…
13 Makanan Khas Lombok yang Menggugah Selera Sebagai salah satu destinasi yang digemari oleh banyak, baik wisatawan lokal ataupun mancanegara, Lombok juga tak kalah menarik dengan Bali. Selain wisata pantai, panorama alam dan budaya, Lombok juga memiliki…
Gaji Karyawan BPJS Kesehatan di Tahun 2024: Apa yang… Yuk, ngobrolin soal gaji karyawan BPJS Kesehatan di tahun 2023. Seringkali kita mendengar kabar terkait kenaikan gaji karyawan suatu perusahaan. Nah, bagaimana nih dengan gaji karyawan BPJS Kesehatan? Sebagai instansi…
Profil Provinsi Bali | Peta, Logo, Nilai Budaya dan… Profil Provinsi Bali - Bali adalah salah satu provinsi di Indonesia. Ibu kota dari Bali adalah Denpasar. Mengenai luas wilayah, provinsi ini memiliki luas wilayah kurang lebih 5.780,06 km2 dengan…
34 Daftar Provinsi di Indonesia Beserta Nama Ibukotanya Daftar Provinsi di Indonesia - Wilayah Indonesia dibagi menjadi beberapa provinsi. Provinsi di Indonesia terbentang dari Sabang hingga Merauke. Jumlah provinsi saat ini di Indonesia adalah 34 provinsi. 34 provinsi…
3 Cara Cepat dan Efektif Belajar Bahasa Inggris Siapa yang tidak ingin bisa berbahasa inggris dengan cepat dalam waktu yang singkat? Bagaimana cara cepat belajar bahasa inggris? Ternyata tidak hanya dalam hal kekayaan saja, dalam hal belajar bahasa…
Pengertian Geguritan Beserta Ciri, Struktur, Jenis,… "Pengertian Geguritan: Karakteristik, Struktur, Jenis, dan Contoh" Pengertian Geguritan Geguritan adalah salah satu bentuk puisi tradisional Jawa yang dimaksudkan untuk dibacakan atau dilantunkan secara bersama-sama. Kata "geguritan" berasal dari bahasa…
Jenis-Jenis Tanah Ditinjau dari Proses Terbentuk,… Jenis-Jenis Tanah - Pernahkah mendengar istilah pedosfer? Mungkin sebagian dari kalian masih asing dengan istilah ini. Pedosfer adalah lapisan tanah yang berada di permukaan bumi, Jadi istilah pedosfer adalah bagian…
Cara Membuat Bingkai Photoshop "Cara Mudah Membuat Bingkai di Photoshop" Pendahuluan Saat ini, Photoshop telah menjadi standar industri di bidang pengeditan gambar. Selain untuk mengedit, membuat bingkai juga menjadi salah satu keahlian yang harus…
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2286913/original/085024500_1532137110-Sering-Batuk-dan-Demam-Waspada-Penyakit-Ini-By-Africa-Studio-Shutterstock.jpg)