Ukuran Lapangan Lompat Jauh dan Sejarah Singkat Terbentuknya
Ukuran Lapangan Lompat Jauh – Teknik olahraga atletik ini yaitu atlet melakukan lompatan dengan tolakan satu kaki hingga tubuhnya melayang. Tujuan akhir lompatan tersebut adalah melakukan pendaratan dengan jarak sejauh mungkin dari titik lompat.
Jarak lompatan diukur dari papan tolakan ke titik pendaratan yang berhasil dilakukan oleh seorang atlet. Terdapat tiga jenis gaya lompatan yaitu lompatan jauh (tuck), gaya gantung (hang style), dan gaya berjalan di udara (walking in the air).
Olahraga lompat jauh sudah dikenal sejak abad ke-13 sekitar tahun 708 M saat diadakan olimpiade Kuno di Yunani. Kala itu yang dilombakan adalah olahraga lompat jauh, pesertanya adalah para Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter.
Untuk menghasilkan lompatan yang yang maksimum maka seorang atlet harus mengetahui teknik dasar dan banyak-banyak berlatih. Awalnya olahraga ini diperuntukkan bagi para tentara yang berlatih untuk perang militer. Olahraga lompat jauh dipercaya dapat meningkatkan tingkat kelincahan para prajurit.
Sejarah Singkat Olahraga Lompat Jauh
toriqa.com
Kala itu teknik lompatan sangat berbeda dengan saat ini. Karena khusus untuk prajurit lompatan dibuat dalam bentuk jamak dengan menggunakan start jangka panjang. Para pelompat berlari sembari membawa beban dengan bobot 1-4,5 kg di kedua tangan mereka.
Lompat jauh merupakan satu-satunya olahraga melompat yang dikompetisikan di Olimpiade Yunani kuno. Olahraga ini bertujuan untuk melatih mental, ketangkasan, dan kekuatan para prajurit dalam berperang.
Kini lompat jauh menjadi bagian dari kompetisi olimpiade modern dan sudah dikenal di Indonesia sejak tahun 1869. Ketentuan mengenai elemen olahraga lompat jauh pun telah diatur oleh International Association of Athletics Federations (IAAF) yang merupakan organisasi induk atletik internasional.
Sejarah mencatat nama atlet Bob Beamon sebagai primadona di cabang atletik lompat jauh. Atlet berkebangsaan Amerika Serikat ini telah mengharumkan nama bangsanya dengan mencetak rekor lompatan sejauh 8,9 meter pada olimpiade Meksiko tahun 1968.
Kemudian diteruskan oleh rekan sebangsanya, Mike Powell yang mampu mematahkan rekor Bob dengan melakukan lompatan sejauh 8,95 meter. Perbedaan yang tipis ini mengantarkan nama Mike sebagai atlet lompat jauh legendaris hingga kini.
Di era modern lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang dapat dimainkan oleh atlet putra maupun atlet putri. Agar dapat melompat sejauh-jauhnya setiap atlet harus terus berlatih kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Lompat jauh kini tak hanya sekedar olahraga bari para prajurit militer. Melainkan dipertandingkan di tingkat daerah, nasional, bahkan internasional. Di Indonesia sendiri lompat jauh berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).
Ukuran Lapangan Lompat Jauh
materibelajar.co.id
Adapun standar ukuran lapangan lompat jauh yaitu:
panjang bak 9 meter
lebar bak 2,75 meter dengan jarak antara garis tolak ke ujung lompatan minimal 10 meter
panjang lintasan untuk lari sebelum melompat 13-45 meter
lebar lintasan untuk lari sebelum melompat 1,22 – 1,25 meter
panjang papan tumpu 1,22 meter, lebar 20 cm, dan tebal 10 cm
Ketentuan lainnya terkait lapangan adalah di samping tempat pendaratan harus ada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat. Kemudian tempat pendaratan harus berisi pasir dengan permukaan sama rata seperti pada permukaan papan tolakan.
Pasir yang digunakan harus berkualitas bagus, dengan karakteristik halus, dan tidak terdapat batu untuk meminimalisir terjadinya cedera. Aturan ini diatur oleh IAAF agar kompetisi yang diadakan seragam di berbagai belahan dunia.
Untuk awalan lintasan lari sebelum melompat diberi jalur garis putri selebar 5 cm sebagai garis pembatas di sebelah kanan dan kiri.
Ukuran panjang papan tolakan yaitu 1,21 – 1,22 meter. Sementara lebar pelat tolakan adalah 19,8 – 20,2 cm dengan jarak sekitar 10 meter antara papan tolakan dan landasan pendaratan.
Itulah ulasan singkat mengenai sejarah dan ukuran lapangan lompat jauh. Semoga informasi ini bermanfaat!
Keywords: Ukuran Lapangan Lompat Jauh
Originally posted 2020-10-12 13:30:04.
Related Posts:
Ukuran Lapangan Tenis Meja | Olahraga Para Kalangan… Ukuran Lapangan Tenis Meja – Di Indonesia permainan ini lebih dikenal dengan nama pingpong. Sama halnya dengan tenis lapangan, tenis meja juga merupakan permainan elit masyarakat kelas atas di Inggris…
13 Alat Komunikasi Tradisional dan Modern yang… Alat komunikasi tradisional modern sangat banyak ragamnya. Komunikasi merupakan salah satu kebutuhan manusia sebagai makhluk sosial. Manusia berkomunikasi untuk menyempaikan pendapat dan keinginan mereka. Berkomunikasi dapat dilakukan secara langsung maupun…
Sejarah Islam Di Eropa yang Perlu Umat Islam Ketahui Sejarah Islam Di Eropa - Sejarah Islam di Eropa masih tersisa bahkan hingga kini. Pada masa kejayaan Islam beberapa wilayah di Eropa menjadi wilayah kaum muslimin. Dalam masa pemerintahan Islam…
Sistem Tata Surya, Pengertian, Teori, Unsur, Dll Terlengkap Sistem Tata Surya - Dunia yang dihuni manusia sekarang ini memungkinkan pengetahuan dan ilmunya yang senantiasa berkembang. Orang zaman dahulu mengira bahwa dunia yang mereka huni merupakan satu-satunya tempat yang…
15 Peninggalan Kerajaan Islam yang Ada Di Indonesia Peninggalan Kerajaan Islam - Peninggalan Kerajaan Islam baik di Indonesia maupun di dunia sangatlah banyak. Tak hanya dalam bentuk situs peninggalan Kerajaan Islam juga ada yang berupa Ilmu, kebudayaan, dan…
Standar Internasional Ukuran Bola dan Net Voli… Ukuran bola dan net voli – Salah satu cabang olahraga yang sering diperlombakan pada ajang-ajang kejuaran olahraga di tingkat desa, daerah, nasional, atau bahkan internasional adalah olahraga bola voli. Bola…
Pengertian Kebugaran Jasmani | Unsur-Unsur Mutlak… Pengertian kebugaran jasmani – Kebugaran jasmani merupakan sesuatu yang penting dan sebaiknya dilakukan oleh semua orang. Kebugaran jasmani adalah salah satu yang bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang terutama yang berkaitan…
7 Macam Alat Ukur Tanah dan Fungsinya dalam Survey Pemetaan Alat ukur tanah yang berhubungan dengan morfologi tanah (warna, tekstur, struktur, konsistensi, perakaran, bentukan khusus, hingga pH) diukur dengan alat ukur yang banyak ditemui di laboratorium IPA. Misalnya saja untuk…
Sejarah Permainan dan Standar Ukuran Lapangan Bola Voli Ukuran Lapangan Bola Voli – Permainan bola voli termasuk ke dalam salah satu olahraga yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Dimainkan secara berkelompok oleh dua tim dengan masing-masing tim…
Nama-Nama Planet yang Ada dalam Tata Surya Lengkap Nama-nama planet – Planet merupakan bagian dari tata surya yang pada zaman dahulu hanya dianggap sebagai mitos dewa-dewa, sebagaimana manusia di zaman kuno menganggap bahwa terjadinya bencana karena amarah dari…
Standar Ukuran Lapangan Softball, Jarak Lintasan,… Ukuran Lapangan Softball – Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tanggal 16 September 1887 di Chicago, Amerika Serikat. Merupakan perpaduan antara permainan baseball dan hardball namun memiliki teknik dan…
Sejarah Batu Quran yang Ada Di Ujung Barat Pulau Jawa Sejarah batu Quran memiliiki berbagai versi di kalangan masyarakat sekitar. Batu Quran merupakan sebuah misteri yang menyimpan seribu cerita. Lalu sebenarnya apa batu Quran itu? Mungkin sebagian dari kalian masih…
Satuan Panjang | Pengertian, Tangga Konversi, Cara… Penjelasan mudahnya, panjang merupakan suatu besaran yang menyatakan jarak dari 2 ujung titik. Panjang juga dapat berarti suatu dimensi dari objek yang menyatakan jarak antar ujung (dari ujung satu ke…
Standar Ukuran Lapangan Atletik dalam Skala Internasional Ukuran Lapangan Atletik – Biasanya setiap kota di Indonesia menyediakan fasilitas-fasilitas olahraga salah satunya lapangan atletik. Dimana lapangan tersebut dapat digunakan oleh khalayak ramai yang ingin berolahraga secara cuma-cuma. Selain…
Fungsi Baselayer Beserta Pengertiannya Fungsi Baselayer - Baselayer? Apa itu? Saat ini, istilah baselayer sudah tidak asing lagi di kalangan penikmat olahraga, namun mungkin beberapa orang awam bingung dengan istilah baselayer ini. Pengertian Baselayer…
Perangkat Rumah Pintar, Bedanya dengan Perangkat… Perangkat rumah pintar semakin diminati oleh masyarakat di era digital seperti sekarang ini. Kecanggihan teknologi yang semakin lama kian canggih membuat orang-orang mulai dimanjakan dengan keberadaannya. Berkat bantuan teknologi, berbagai…
Satuan Jarak | Tangga Konversi, Cara Menggunakan dan… Jarak merupakan suatu pengukuran numerik yang dilakukan untuk melihat atau menunjukkan seberapa jauh suatu objek atau benda dapat berubah posisi dengan melalui lintasan tertentu, sesuai dengan pengukuran yang ingin dilakukan.…
Ukuran Lapangan Takraw, Spesifikasi Net, Tiang, dan Bolanya Ukuran Lapangan Takraw – Sepak takraw adalah perpaduan antara olahraga sepak bola dan voli. Dimana bola tidak diperbolehkan menyentuh tanah dan hanya boleh disentuh menggunakan kaki. Olahraga yang cukup populer…
3 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Manfaat olahraga bagi kesehatan memang sangat banyak sekali. Bahkan bila dilihat dari tujuannya saja, orang-orang berolahraga karena ingin sehat. Nah, itu memang benar. Tujuan sebenarnya dari…
Suku Mante | Manusia Purba Dari Pedalaman Hutan di Aceh Suku Mante - Kemunculan suku ini kembali viral saat tertangkap kamera pengendara motor trail di pedalaman hutan Aceh. Video tersebut diunggah ke youtube dan langsung menyebar ke seluruh penjuru Nusantara.…