Makanan Pencegah Bau Mulut Saat Puasa – Masalah yang sering dialami saat menjalankan ibadah puasa adalah bau mulut.
Asupan makanan dan minuman yang berkurang selama bulan ramadhan dapat membuat bakteri dalam mulut berkembang biak lebih cepat dan lebih banyak sehingga menyebabkan bau mulut.
Jenis Makanan untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa
Banyak faktor yang menyebabkan bau mulut, Salah satu penyebab nya adalah makanan yang di konsumsi saat sahur.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap, sehingga sangat penting untuk memperbanyak minum air saat berbuka dan sahur.
Mengonsumsi cukup karbohidrat, buah-buahan dan sayuran bisa mengatasi bau mulut saat puasa. Berikut beberapa jenis makanan lain yang dapat mencegah bau mulut.
1. Yogurt
Selama menjalankan ibadah puasa disarankan untuk mengonsumsi yogurt secukupnya.
Hal ini karena yogurt mengandung kalsium dan casein yang dapat menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh.
2. Keju
Mengonsumsi keju saat sahur dan berbuka puasa juga sangat baik untuk kesehatan.
Selain itu, kandungan casein di dalamnya dapat menyehatkan lapisan gigi, sehingga dapat membantu dalam mendapatkan nafas yang segar dan gigi yang sehat.
3. Seledri
Jarang orang yang mengetahui seledri dapat membantu dalam mencegah bau mulut selama bulan puasa.
Caranya adalah dengan mengunyah seledri, sehingga membuat gusi sehat dan baik.
Hal ini karena kandungan klorofil pada seledri dapat membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Jika tidak suka mengonsumsinya mentah-mentah, bisa juga ditambahkan dalam makanan dengan porsi yang lebih banyak dari biasanya.
4. Jeruk
Kandungan vitamin C dalam buah jeruk dapat membunuh dan menghilangkan bakteri penyebab bau pada mulut.
Selain itu kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk dapat membantu mencegah penyakit pada gusi seperti sariawan.
5. Apel
Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh karena mengandung antioksidan dan nutrisi yang tinggi, mengonsumsi apel juga dapat mencegah bau mulut.
Hal ini karena kandungan gula pada apel dapat membuat gigi dan gusi menjadi lebih sehat.
6. Teh
Dengan mengonsumsi teh hijau atau teh merah secara teratur saat berbuka maupun sahur dapat membantu menghilangkan masalah bau mulut.
Hal ini karena di dalam teh hijau dan teh merah terdapat kandungan senyawa polifenol yang dapat membunuh bakteri-bakteri penyebab bau pada mulut.
Demikian beberapa jenis makanan yang dapat mencegah terjadinya bau mulut saat sedang menjalankan ibadah puasa.
Jika ada saran, kritik dan tambahan silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat dan terima kasih.
Demikian penjelasan kami mengenai Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Bau Mulut Saat Puasa. Semoga bermanfaat.
Originally posted 2021-08-04 13:56:07.
Related Posts:
- Pengertian Zakat Fitrah (Tujuan, Waktu, Bentuk dan… Mengeluarkan zakat fitri itu hukumnya wajib bagi setiap muslim. Waktu mengeluarkannya adalah sebelum orang-orang keluar untuk menunaikan shalat Idul Fitri sebanyak satu sha’ makanan pokok atau 2,5 kg beras. Apabila…
- 8 Makanan Khas Madiun yang Terkenal dan Wajib Dicoba Madiun merupakan Kota yang terkenal memiliki banyak julukan, misalnya seperti Kota Industri, Kota Pendekar, Kota Karismatik, Kota Pecel, Kota Brem, Kota Budaya dan Kota Gadis. Banyaknya julukan dengan nuansa makanan…
- Sejarah Botol Beserta Pengertiannya [Lengkap] Sejarah Botol - Siapa coba yang tidak tahu apa itu botol? Di kehidupan sehari-hari kita tidak pernah terlepas dengan yang namanya botol. Botol banyak menjadi wadah bagi segala sesuatu yang…
- 6 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Manfaat Kayu Manis - Kayu manis adalah kayu yang memiliki rasa manis serta aroma yang sedap sehingga sering dijadikan sebagai bumbu masakan. Kayu manis, adalah komoditi asli indonesia, namun dalam…
- Puasa Syaban Beserta Hukum, Rukun dan Hikmahnya Puasa Syaban merupakan shaum yang dilakukan di bulan Sya’ban. Puasa Syaban memiliki rukun yang sama dengan shaum lain pada umumnya. Hukum shaum Sya’ban adalah sunnah yang berarti jika mengamalkannya akan…
- Niat Puasa dan Penjelasan Tentang Keutamaan Niat Niat puasa merupakan keinginan di dalam hati untuk melakukan puasa yang ditujukan untuk mendapat ridha Allah subhanahu wa ta’ala. Secara bahasa niat dalam bahasa Arab sering diartikan sebagai sengaja. Terkadang…
- Rukun Puasa yang Benar Sesuai Quran dan Sunnah Rukun puasa mungkin sudah banyak diketahui sebagian besar Umat Islam. Apalagi puasa wajib di bulan suci Ramadan yang sudah pasti dijalankan oleh setiap muslim yang beriman. Puasa adalah suatu ibadah…
- Niat Puasa Rajab Lengkap Arab, Latin dan Terjemahannya Niat puasa rajab hampir sama dengan niat puasa sunnah lainnya. Puasa Rajab sendiri merupakan puasa sunnah yang dikerjakan di bulan Rajab. Ada perdebatan mengenai amalan puasa sunnah di Bulan Rajab…
- Doa Kafarah Ghibah Beserta Terjemahannya (Lengkap) Doa Kafarah Ghibah - Pernahkah kamu bergunjing? Membicarakan hal-hal buruk atau aib orang lain di belakangnya? Perbuatan inilah yang dinamakan ghibah di dalam Islam. Ghibah termasuk ke dalam perbuatan yang…
- Niat Puasa Arafah Lengkap Arab, Latin dan Terjemahannya Niat Puasa Arafah – Puasa Arafah merupakan salah satu puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 9 Dzulhijah. Dinamakan puasa Arafah karena waktunya bertepatan dengan ibadah yang dilakukan di padang Arafah…
- 7 Jenis Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat - Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri…
- 6 Tips Bangun Sahur Tepat Waktu di Bulan Ramadhan Tips Bangun Sahur Tepat Waktu di Bulan Ramadhan - Di bulan ramadhan ini, semua muslim wajib melakukan ibadah puasa. Sebelum menjalankan ibadah puasa kita di sunnahkan untuk sahur. Sahur menjadi…
- 3 Manfaat Pete dan Kandungan Gizinya Jika kita menyebutkan nama pete, maka hal pertama yang ada bayangan kita adalah baunya yang sangat menyengat. Sama seperti jengkol, pete merupakan tanaman polong-polongan yang tumbuh subur di Nusantara. Tanaman…
- Pengertian Sembako | Daftar dan Penjelasan Lengkapnya Kebutuhan manusia dibagi berdasarkan tiga kelompok yaitu kebutuhan primer, kebutuhan sekunder dan kebutuhan tersier. Kebutuhan primer yaitu kebutuhan yang utama atau yang pokok harus ada segera dipenuhi atau dimiliki oleh…
- Keistimewaan dan Keutamaan Melaksanakan Puasa Arafah Keutamaan Puasa Arafah - Puasa Arafah adalah puasa yang dilakukan sebelum Idul Adha, puasa ini disunnahkan bagi orang yang tidak melakukan haji. Hukum melaksanakannya adalah sunnah muakkad atau sunnah yang…
- Cara Membersihkan Kulkas Bagian Dalam dan Luar yang Benar Cara membersihkan kulkas cukup mudah asal kita telaten dan tidak malas. Kulkas merupakan lemari pendingin tempat kita menyimpan bahan makanan dan minuman. Sebagai tempat penyimpan bahan makanan dan minuman sudah…
- 12 Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan Tubuh Kacang Hazelnut termasuk dalam spesies filbert. Kacang Hazelnut sendiri tekstur kulitnya sangat berserat serta bentuk nya yang bulat. Banyak yang beraggapan bahwa Kacang Hazelnut sangat mirip dengan kemiri. Kacang Hazelnut…
- 13 Rekomendasi Dokter Gigi Terbaik di Jakarta | Nama… Dokter gigi merupakan sebuah profesi yang memberikan bantuan perawatan gigi, gusi dan mulut agar terhindar dari kerusakan, penyakit gusi, dan kehilangan gigi (ompong). Ada beberapa jenis perawatan gigi yang sering…
- Mengenal Macam-Macam Ukuran Kulkas Sebelum Membelinya Ukuran Kulkas - Sebagai perangkat elektronik rumah, kulkas memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga kesegaran makanan dan minuman, membuat es, mengawetkan bahan makanan dll. Bukan hanya itu saja, terlebih sekarang…
- Pengertian Simbiosis Mutualisme dan Contohnya Umumnya semua makhluk hidup akan saling mempengaruhi satu sama lain, baik itu yang menguntungkan salah satu pihak saja, ada yang dirugikan atau saling menguntungkan satu sama lain. Hal ini sering…
