Ginseng adalah salah satu umbi-umbian yang kerap digunakan untuk bahan minuman. Salah satunya adalah sebagai teh, yang diolah dengan menyeduh akar ginseng dan diminum seperti teh.
Manfaat teh ginseng diyakini dapat mengurangi resiko perkembangan kanker, mengatasi masalah menstruasi, memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi resiko obesitas, memperbaiki sistem imun, mengurangi gejala tekanan tekanan mental, asma, maupun gejala artritis.
Manfaat Teh Ginseng Bagi Kesehatan
Manfaat teh ginseng berasal dari sejumlah zat kimia alami bernama “ginsenosida” yang terdapat di dalam akarnya.
Tanaman ini populer di berbagai negara, seperti India, Cina, Korea, Jepang, dan bahkan negara-negara Barat seperti Amerika Serikat dan Canada.
Itulah sebabnya secara umum ada dua jenis ginseng, yakni ginseng Asia dan ginseng Amerika.
Menurut American Academy of Family Physicians, teh ginseng memiliki sejumlah khasiat anti-karsinogenik, yang membuatnya mampu bekerja sebagai anti-kanker.
Secara rinci, berikut adalah beberapa manfaat teh ginseng untuk kesehatan.
1. Mengatasi Masalah Menstruasi
Image Source: kesehatan.co
Teh ginseng Amerika dikenal memiliki efek mendinginkan, sehingga dianjurkan untuk wanita yang mengalami kram dan tekanan akibat menstruasi.
Ginseng juga dapat membantu mengurangi nyeri perut karena menstruasi.
2. Mengatasi tekanan darah rendah
Image Source: ngopy.com
Ginseng Asia dikenal sebagai minuman yang kuat, dan sangat efektif untuk penderita tekanan darah rendah.
Minuman energi ini akan membuat tubuh anda aktif sepanjang hari dengan cara meningkatkan tekanan darah dan menambah energi.
3. Meringankan diabetes mellitis type 2
Image Source: emedprimarycare.com
Sejumlah penelitian mengenai ginseng Amerika menemukan bahwa teh ginseng memiliki efek penurunan kadar gula darah.
Efek ini terlihat setelah konsumsi teh ginseng selama tiga bulan.
4. Sebagai makanan otak
Teh ginseng adalah minuman herbal yang berfungsi sebagai stimulan bagi sel-sel otak, menambahkan kekuatan dan daya konsentrasi, serta kemampuan kognitif.
Teh ginseng juga dianjurkan untuk pelajar sebagai minuman untuk memperkuat fungsi sel-sel otak selama proses belajar maupun bagi atlit untuk mempercepat pemulihan stamina setelah berolah raga.
Manfaat teh ginseng ini berasal dari kemampuannya untuk menggunakan oksigen secara efektif.
Ginseng juga diyakini dapat mengatur metabolisme dan meningkatkan kadar energi.
5. Mengatasi obesitas
Jika anda ingin membuang berat badan yang berlebih, teh ginseng akan dapat membantu anda.
Minuman herbal ini berperan sebagai penekan selera, sehingga anda akan merasa kenyang dan tidak tergoda untuk makan secara berlebihan.
Teh ginseng juga diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
6. Mengatasi masalah disfungsi seksual
Penderita gangguan fungsi ereksi dianjurkan mengkonsumsi teh ginseng, karena minuman herbal ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang berkaitan dengan masalah seksual.
7. Mengurangi resiko kanker
Ginseng memiliki khasiat anti-kanker. Sejumlah penelitian menemukan bahwa orang yang gemar minum teh ginseng memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita kanker.
Para ahli medis merekomendasikan konsumsi teh ginseng pada orang-orang yang beresiko menderita kanker.
Efek Samping Teh Ginseng
Meski manfaat teh ginseng untuk kesehatan sangat banyak, anda juga harus mengantisipasi efek samping teh ginseng yang mungkin terjadi.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ginseng dalam jumlah banyak dan jangka panjang membuat anda susah tidur dan mengalami gangguan ringan pada jantung.
Konsumsi ginseng juga tidak dianjurkan untuk bayi dan penderita tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kuat dan memicu kenaikan tekanan darah.
Untuk mencegah efek samping teh ginseng yang mungkin membahayakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang berkompeten sebelum anda mengkonsumsi teh ginseng setiap hari.
Selain susah tidur, efek samping teh ginseng yang paling umum adalah sakit kepala, mual, nyeri dada, pusing, dan bahkan perubahan mood.
Meski jarang terjadi, ginseng juga dapat memicu reaksi alergi, seperti ruam merah, dan kulit bengkak dan gatal, khususnya di area tenggorokan, wajah, dan lidah).
Demikian penjelasan kami mengenai Manfaat Teh Gingseng. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Originally posted 2020-12-28 15:23:47.
Related Posts:
7 Jenis Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat - Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri…
6 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Tubuh (LENGKAP) Khasiat Dan Manfaat Kopi - Minuman sangat banyak ragam dan manfaatnya. Oleh sebab itu, banyak orang yang meminum jenis minum minuman untuk mencari manfaatnya. Apalagi untuk alasan kesehatan. Itu sangat menjadi…
12 Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan Tubuh Kacang Hazelnut termasuk dalam spesies filbert. Kacang Hazelnut sendiri tekstur kulitnya sangat berserat serta bentuk nya yang bulat. Banyak yang beraggapan bahwa Kacang Hazelnut sangat mirip dengan kemiri. Kacang Hazelnut…
Manfaat Kacang Tunggak Beserta Kandungan Gizinya Kacang Tunggak adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang saat ini masih sangat jarang dimanfaatkan bahkan diketahui oleh masyarakat khususnya di Indonesia. Kacang Tunggak sendiri berasal dari daratan Afrika yang kemudian…
Cara Kerja Kulkas sebagai Lemari Pendingin Beserta… Cara kerja kulkas bagaimana sih? Apa kalian pernah bertanya-tanya soal bagaimana kulkas kalian bekerja atau penasaran apa saja komponen di dalamnya?. Ulasan di bawah ini akan membahas seputar dasar-dasar pendinginan…
7 Dampak Buruk Penggunaan AC Terhadap Kesehatan Tubuh Dampak Penggunaan AC Terhadap Kesehatan Tubuh - Menggunakan AC memang dapat membuat udara atau suhu ruangan menjadi dingin, apalagi ketika musim panas atau hawa sedang panas. Keberadaan AC sendiri sekarang…
Pengertian Politik Menurut Para Ahli Beserta… Pengertian Politik - Beberapa di antara kita pasti banyak yang telah mendengar apa itu politik. Tetapi banyak juga yang belum mengetahui secara pasti apa arti politik. Sebenarnya apa itu politik?…
6 Fakta Unik Tentang Siput, Hewan Kecil yang Bercangkang Siapa yang tidak tahu dengan siput, binatang yang sangat lambat ketika berjalan. Siput yang sudah dikenal oleh banyak orang sekarang ini banyak dijadikan sebagai makanan. Banyak orang yang memburu hewan…
5 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Jambu biji merupakan buah jenis jambu yang digemari oleh banyak orang. Jambu biji atau yang juga disebut guava ini merupakan tanaman yang berasal dari negara-negara di Amerika Tengan seperti Brazil,…
Alasan Pentingnya Menggunakan AC di Rumah, Wajib Baca Alasan pentingnya menggunakan AC bisa kita lihat dari manfaat-manfaat yang kita dapatkan jika menggunakannya. Cuaca saat ini terbilang ekstrim akibat pemanasan global. Apalagi di negara tropis seperti Indonesia, yang akan…
Pencemaran Udara |Sistem Kerja serta Bahan-bahan Pencemarnya Pencemaran udara merupakan suatu kondisi dimana udara di lingkungan sekitar tercermar oleh gas-gas beracun atau gas yang tidak menyehatkan terutama bagi pernafasan manusia. Sejak beberapa dekade belakangan, pencemaran udara telah…
5 Manfaat Semut Jepang (Karakteristik dan Cara Penyajian) Manfaat Semut Jepang - Dalam bahasa Jepang, semut dinamakan dengan "Ari" karena dianggap sebagai serangga paling setia diantara beberapa jenis spesies yang lain. Satu hal yang menunjukkan bahwa semut ini…
11 Manfaat Minyak Nilam Untuk Kesehatan Manusia Manfaat Minyak Nilam - Sebagaimana yang telah kita semua ketahui, negeri Indonesia ini merupakan salah satu negara penghasil minyak. Bahkan dalam kategori minyak nilam, Indonesia menjadi negara penghasil minyak nilam…
5 Manfaat Kerupuk Kulit atau Kerupuk Rambak Kerupuk Kulit - Kerupuk kulit atau biasa dalam bahasa Jawa Timuran disebut kerupuk rambak adalah jenis olahan kerupuk yang bahan utamanya terbuat dari kulit hewan, umumnya adalah kulit sapi, kerbau…
15 Manfaat Terapi Bekam Secara Umum dan Dunia Medis Bekam - “Saya tak melewati malaikat saat malam Isra’ Mi’raj, melainkan mereka mengucapkan, “Wahai Muhammad, perintahkan atas ummatmu supaya berbekam.” (Hadits Riwayat Ibnu Majah) Sunnah Hijamah (Bekam) Terdapat perbedaan pendapat…
7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Manfaat Puasa - Bagi umat muslim puasa sudah seperti kebutuhan lahir batin. Dengan puasa sebagian orang meyakini dirinya akan terasa lebih ringan karena mampu mengontrol diri mereka dengan apa yang…
5 Manfaat Susu Kedelai yang Luar Biasa untuk Kesehatan Kedelai merupakan salah satu biji-bijian yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa membantu tubuh untuk melakukan regenerasi sel. Salah satu olahan dari kedelai adalah…
7 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Manfaat Lidah Buaya - Lidah buaya adalah sebuah jenis tumbuhan dengan nama latin Aloe Bbarbadensis Miller yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai tanaman untuk menyuburkan rambut, menyembuhkan luka, serta…
50 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Kunyit - Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang sangat begitu banyak terdapat di Indonesia. Banyak yang menjadikan kunyit sebagai herbal tradisional, hal ini karena manfaat dari tanaman/rempah ini…
Perang Dingin | Pengertian, Sejarah, Latar Belakang,… Perang dingin merupakan sebutan dari sebuah periode yang mana terjadi sebuah peristiwa berupa konflik, ketegangan dan kompetisi antar negara, khususnya Amerika Serikat (Blok Barat) dan Uni Soviet (Blok Timur) pada…