Ginseng adalah salah satu umbi-umbian yang kerap digunakan untuk bahan minuman. Salah satunya adalah sebagai teh, yang diolah dengan menyeduh akar ginseng dan diminum seperti teh.
Manfaat teh ginseng diyakini dapat mengurangi resiko perkembangan kanker, mengatasi masalah menstruasi, memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi resiko obesitas, memperbaiki sistem imun, mengurangi gejala tekanan tekanan mental, asma, maupun gejala artritis.
Manfaat Teh Ginseng Bagi Kesehatan
Manfaat teh ginseng berasal dari sejumlah zat kimia alami bernama “ginsenosida” yang terdapat di dalam akarnya.
Tanaman ini populer di berbagai negara, seperti India, Cina, Korea, Jepang, dan bahkan negara-negara Barat seperti Amerika Serikat dan Canada.
Itulah sebabnya secara umum ada dua jenis ginseng, yakni ginseng Asia dan ginseng Amerika.
Menurut American Academy of Family Physicians, teh ginseng memiliki sejumlah khasiat anti-karsinogenik, yang membuatnya mampu bekerja sebagai anti-kanker.
Secara rinci, berikut adalah beberapa manfaat teh ginseng untuk kesehatan.
1. Mengatasi Masalah Menstruasi
Image Source: kesehatan.co
Teh ginseng Amerika dikenal memiliki efek mendinginkan, sehingga dianjurkan untuk wanita yang mengalami kram dan tekanan akibat menstruasi.
Ginseng juga dapat membantu mengurangi nyeri perut karena menstruasi.
2. Mengatasi tekanan darah rendah
Image Source: ngopy.com
Ginseng Asia dikenal sebagai minuman yang kuat, dan sangat efektif untuk penderita tekanan darah rendah.
Minuman energi ini akan membuat tubuh anda aktif sepanjang hari dengan cara meningkatkan tekanan darah dan menambah energi.
3. Meringankan diabetes mellitis type 2
Image Source: emedprimarycare.com
Sejumlah penelitian mengenai ginseng Amerika menemukan bahwa teh ginseng memiliki efek penurunan kadar gula darah.
Efek ini terlihat setelah konsumsi teh ginseng selama tiga bulan.
4. Sebagai makanan otak
Teh ginseng adalah minuman herbal yang berfungsi sebagai stimulan bagi sel-sel otak, menambahkan kekuatan dan daya konsentrasi, serta kemampuan kognitif.
Teh ginseng juga dianjurkan untuk pelajar sebagai minuman untuk memperkuat fungsi sel-sel otak selama proses belajar maupun bagi atlit untuk mempercepat pemulihan stamina setelah berolah raga.
Manfaat teh ginseng ini berasal dari kemampuannya untuk menggunakan oksigen secara efektif.
Ginseng juga diyakini dapat mengatur metabolisme dan meningkatkan kadar energi.
5. Mengatasi obesitas
Jika anda ingin membuang berat badan yang berlebih, teh ginseng akan dapat membantu anda.
Minuman herbal ini berperan sebagai penekan selera, sehingga anda akan merasa kenyang dan tidak tergoda untuk makan secara berlebihan.
Teh ginseng juga diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
6. Mengatasi masalah disfungsi seksual
Penderita gangguan fungsi ereksi dianjurkan mengkonsumsi teh ginseng, karena minuman herbal ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang berkaitan dengan masalah seksual.
7. Mengurangi resiko kanker
Ginseng memiliki khasiat anti-kanker. Sejumlah penelitian menemukan bahwa orang yang gemar minum teh ginseng memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita kanker.
Para ahli medis merekomendasikan konsumsi teh ginseng pada orang-orang yang beresiko menderita kanker.
Efek Samping Teh Ginseng
Meski manfaat teh ginseng untuk kesehatan sangat banyak, anda juga harus mengantisipasi efek samping teh ginseng yang mungkin terjadi.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ginseng dalam jumlah banyak dan jangka panjang membuat anda susah tidur dan mengalami gangguan ringan pada jantung.
Konsumsi ginseng juga tidak dianjurkan untuk bayi dan penderita tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kuat dan memicu kenaikan tekanan darah.
Untuk mencegah efek samping teh ginseng yang mungkin membahayakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang berkompeten sebelum anda mengkonsumsi teh ginseng setiap hari.
Selain susah tidur, efek samping teh ginseng yang paling umum adalah sakit kepala, mual, nyeri dada, pusing, dan bahkan perubahan mood.
Meski jarang terjadi, ginseng juga dapat memicu reaksi alergi, seperti ruam merah, dan kulit bengkak dan gatal, khususnya di area tenggorokan, wajah, dan lidah).
Demikian penjelasan kami mengenai Manfaat Teh Gingseng. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Originally posted 2020-12-28 15:23:47.
Related Posts:
4 Manfaat Buah Sawo yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Manfaat Buah Sawo - Buah sawo adalah buah tropis yang cukup banyak tumbuh di negara kita. Anda mungkin juga sering melihat pohon dan buahnya di jual di pasar atau di…
Cara Kerja Kulkas sebagai Lemari Pendingin Beserta… Cara kerja kulkas bagaimana sih? Apa kalian pernah bertanya-tanya soal bagaimana kulkas kalian bekerja atau penasaran apa saja komponen di dalamnya?. Ulasan di bawah ini akan membahas seputar dasar-dasar pendinginan…
Alasan Pentingnya Menggunakan AC di Rumah, Wajib Baca Alasan pentingnya menggunakan AC bisa kita lihat dari manfaat-manfaat yang kita dapatkan jika menggunakannya. Cuaca saat ini terbilang ekstrim akibat pemanasan global. Apalagi di negara tropis seperti Indonesia, yang akan…
Artis Korea Beragama Islam (Termasuk Influencer dan… Artis Korea Beragama Islam – Mendengar kata Korea yang ada di pikiran kebanyakan orang mungkin hanya drakor, K-pop, K-beauty, kimchi, dan agensi hiburan. Saat ini budaya Korea sudah semakin mendunia.…
Satuan Tekanan | Jenis, Satuan, Rumus dan Contoh Konversi Tekanan adalah suatu objek atau bendayang dikenai oleh suatu gaya, yang mana gaya tersebut bertitik pada suatu luasan tertentu. Tekanan juga dapat diartikan sebagai suatu satuan fisika yang digunakan untuk…
Manfaat Kacang Tunggak Beserta Kandungan Gizinya Kacang Tunggak adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang saat ini masih sangat jarang dimanfaatkan bahkan diketahui oleh masyarakat khususnya di Indonesia. Kacang Tunggak sendiri berasal dari daratan Afrika yang kemudian…
5 Manfaat Kerupuk Kulit atau Kerupuk Rambak Kerupuk Kulit - Kerupuk kulit atau biasa dalam bahasa Jawa Timuran disebut kerupuk rambak adalah jenis olahan kerupuk yang bahan utamanya terbuat dari kulit hewan, umumnya adalah kulit sapi, kerbau…
11 Manfaat Minyak Nilam Untuk Kesehatan Manusia Manfaat Minyak Nilam - Sebagaimana yang telah kita semua ketahui, negeri Indonesia ini merupakan salah satu negara penghasil minyak. Bahkan dalam kategori minyak nilam, Indonesia menjadi negara penghasil minyak nilam…
7 Manfaat Cabe Jawa untuk Kesehatan Tubuh dan Sebagai Obat Jika mendengar kata cabe, yang terlintas di benak banyak orang termasuk anda mungkin adalah buah berwarna merah atau hijau yang memiliki rasa pedas jika dimakan. Namun sebenarnya ada juga cabe…
5 Manfaat Semut Jepang (Karakteristik dan Cara Penyajian) Manfaat Semut Jepang - Dalam bahasa Jepang, semut dinamakan dengan "Ari" karena dianggap sebagai serangga paling setia diantara beberapa jenis spesies yang lain. Satu hal yang menunjukkan bahwa semut ini…
Pengertian Mitigasi, Tujuan, Serta Jenis-Jenis… Pengertian mitigasi – Barangkali banyak dari teman-teman yang sudah tidak asing lagi dengan istilah mitigasi, karena memang istilah ini sudah sering digunakan terutama yang berkaitan dengan bencana. Meskipun begitu tak…
3 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Manfaat olahraga bagi kesehatan memang sangat banyak sekali. Bahkan bila dilihat dari tujuannya saja, orang-orang berolahraga karena ingin sehat. Nah, itu memang benar. Tujuan sebenarnya dari…
7 Khasiat dan Manfaat Petai untuk Tubuh yang Luar Biasa Petai merupakan makanan yang cukup di hindari oleh sebagian orang karena baunya yang khas. Namun sebagian orang lagi menyukai dan menggemari petai bahkan petai masih menjadi salah satu makanan yang…
Prinsip Geografi (Distribusi, Interelasi, Deskripsi,… Prinsip Geografi – Secara teoritis, terdapat empat princip dalam geografi, antara lain ada prinsip persebaran, interelasi, deskriptif, dan korologi. Prinsip-prinsip tersebut digunakan dalam menguraikan, mengkaji, mengungkap gejala, faktor, variabel, serta…
6 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Bawang merah merupakan salah satu bahan atau bumbu dasar masakan yang digunakan pada hampir semua makanan Indonesia. Selain dapat membuat makanan menjadi lebih kaya rasa dan lebih sedap, bawang merah…
5 Manfaat Susu Kedelai yang Luar Biasa untuk Kesehatan Kedelai merupakan salah satu biji-bijian yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa membantu tubuh untuk melakukan regenerasi sel. Salah satu olahan dari kedelai adalah…
5 Manfaat Air Infus untuk Kesehatan Tubuh Manusia Pada dasarnya, air adalah pilihan paling baik untuk melepaskan anda dari dahaga. Namun, bagi sebagian orang, minum air putih dalam jumlah banyak terkadang menyiksa. Nah, air infus buah adalah salah…
6 Fakta Unik Tentang Siput, Hewan Kecil yang Bercangkang Siapa yang tidak tahu dengan siput, binatang yang sangat lambat ketika berjalan. Siput yang sudah dikenal oleh banyak orang sekarang ini banyak dijadikan sebagai makanan. Banyak orang yang memburu hewan…
10 Manfaat Tempe yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh Tempe merupakan sebuah santapan yang sering terniang ditelinga kita. Makanan yang sudah trend dikalangan bawah sampai keatas, sangat sedap rasanya. Tempe terbuat dari kedelai dengan kualitas terbaik dengan mengalami sedikit…
Pengertian Gastronomi Adalah: Memahami Seni Kuliner… Gastronomi adalah kata yang sering kita dengar, tapi apakah kamu sudah tahu apa maksud dari gastronomi itu sendiri? Gastronomi secara sederhana dapat diartikan sebagai ilmu yang mempelajari tentang makanan dan…
