Ginseng adalah salah satu umbi-umbian yang kerap digunakan untuk bahan minuman. Salah satunya adalah sebagai teh, yang diolah dengan menyeduh akar ginseng dan diminum seperti teh.
Manfaat teh ginseng diyakini dapat mengurangi resiko perkembangan kanker, mengatasi masalah menstruasi, memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi resiko obesitas, memperbaiki sistem imun, mengurangi gejala tekanan tekanan mental, asma, maupun gejala artritis.
Manfaat Teh Ginseng Bagi Kesehatan
Manfaat teh ginseng berasal dari sejumlah zat kimia alami bernama “ginsenosida” yang terdapat di dalam akarnya.
Tanaman ini populer di berbagai negara, seperti India, Cina, Korea, Jepang, dan bahkan negara-negara Barat seperti Amerika Serikat dan Canada.
Itulah sebabnya secara umum ada dua jenis ginseng, yakni ginseng Asia dan ginseng Amerika.
Menurut American Academy of Family Physicians, teh ginseng memiliki sejumlah khasiat anti-karsinogenik, yang membuatnya mampu bekerja sebagai anti-kanker.
Secara rinci, berikut adalah beberapa manfaat teh ginseng untuk kesehatan.
1. Mengatasi Masalah Menstruasi
Image Source: kesehatan.co
Teh ginseng Amerika dikenal memiliki efek mendinginkan, sehingga dianjurkan untuk wanita yang mengalami kram dan tekanan akibat menstruasi.
Ginseng juga dapat membantu mengurangi nyeri perut karena menstruasi.
2. Mengatasi tekanan darah rendah
Image Source: ngopy.com
Ginseng Asia dikenal sebagai minuman yang kuat, dan sangat efektif untuk penderita tekanan darah rendah.
Minuman energi ini akan membuat tubuh anda aktif sepanjang hari dengan cara meningkatkan tekanan darah dan menambah energi.
3. Meringankan diabetes mellitis type 2
Image Source: emedprimarycare.com
Sejumlah penelitian mengenai ginseng Amerika menemukan bahwa teh ginseng memiliki efek penurunan kadar gula darah.
Efek ini terlihat setelah konsumsi teh ginseng selama tiga bulan.
4. Sebagai makanan otak
Teh ginseng adalah minuman herbal yang berfungsi sebagai stimulan bagi sel-sel otak, menambahkan kekuatan dan daya konsentrasi, serta kemampuan kognitif.
Teh ginseng juga dianjurkan untuk pelajar sebagai minuman untuk memperkuat fungsi sel-sel otak selama proses belajar maupun bagi atlit untuk mempercepat pemulihan stamina setelah berolah raga.
Manfaat teh ginseng ini berasal dari kemampuannya untuk menggunakan oksigen secara efektif.
Ginseng juga diyakini dapat mengatur metabolisme dan meningkatkan kadar energi.
5. Mengatasi obesitas
Jika anda ingin membuang berat badan yang berlebih, teh ginseng akan dapat membantu anda.
Minuman herbal ini berperan sebagai penekan selera, sehingga anda akan merasa kenyang dan tidak tergoda untuk makan secara berlebihan.
Teh ginseng juga diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
6. Mengatasi masalah disfungsi seksual
Penderita gangguan fungsi ereksi dianjurkan mengkonsumsi teh ginseng, karena minuman herbal ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang berkaitan dengan masalah seksual.
7. Mengurangi resiko kanker
Ginseng memiliki khasiat anti-kanker. Sejumlah penelitian menemukan bahwa orang yang gemar minum teh ginseng memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita kanker.
Para ahli medis merekomendasikan konsumsi teh ginseng pada orang-orang yang beresiko menderita kanker.
Efek Samping Teh Ginseng
Meski manfaat teh ginseng untuk kesehatan sangat banyak, anda juga harus mengantisipasi efek samping teh ginseng yang mungkin terjadi.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ginseng dalam jumlah banyak dan jangka panjang membuat anda susah tidur dan mengalami gangguan ringan pada jantung.
Konsumsi ginseng juga tidak dianjurkan untuk bayi dan penderita tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kuat dan memicu kenaikan tekanan darah.
Untuk mencegah efek samping teh ginseng yang mungkin membahayakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang berkompeten sebelum anda mengkonsumsi teh ginseng setiap hari.
Selain susah tidur, efek samping teh ginseng yang paling umum adalah sakit kepala, mual, nyeri dada, pusing, dan bahkan perubahan mood.
Meski jarang terjadi, ginseng juga dapat memicu reaksi alergi, seperti ruam merah, dan kulit bengkak dan gatal, khususnya di area tenggorokan, wajah, dan lidah).
Demikian penjelasan kami mengenai Manfaat Teh Gingseng. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Originally posted 2020-12-28 15:23:47.
Related Posts:
Pengertian Gastronomi Adalah: Memahami Seni Kuliner… Gastronomi adalah kata yang sering kita dengar, tapi apakah kamu sudah tahu apa maksud dari gastronomi itu sendiri? Gastronomi secara sederhana dapat diartikan sebagai ilmu yang mempelajari tentang makanan dan…
Fungsi Baselayer Beserta Pengertiannya Fungsi Baselayer - Baselayer? Apa itu? Saat ini, istilah baselayer sudah tidak asing lagi di kalangan penikmat olahraga, namun mungkin beberapa orang awam bingung dengan istilah baselayer ini. Pengertian Baselayer…
7 Jenis Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat Makanan Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat - Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri…
10 Manfaat Dzikir yang Tercantum dalam Al-Qur’an Manfaat Dzikir - Bagi orang islam, berdzikir mungkin hanya sekedar sebagai ritual sebelum atau setelah sholat untuk mendekatkan diri kepada Allah. Namun belum banyak yang mengetahui bahwa ternyata ada manfaat…
Pencemaran Udara |Sistem Kerja serta Bahan-bahan Pencemarnya Pencemaran udara merupakan suatu kondisi dimana udara di lingkungan sekitar tercermar oleh gas-gas beracun atau gas yang tidak menyehatkan terutama bagi pernafasan manusia. Sejak beberapa dekade belakangan, pencemaran udara telah…
7 Khasiat dan Manfaat Petai untuk Tubuh yang Luar Biasa Petai merupakan makanan yang cukup di hindari oleh sebagian orang karena baunya yang khas. Namun sebagian orang lagi menyukai dan menggemari petai bahkan petai masih menjadi salah satu makanan yang…
Pengertian Sistem Politik | Sebuah Konsep dalam… Pengertian Sistem Politik – Seperti yang telah dibahas pada artikel sebelumnya bahwa sistem adalah suatu kesatuan unsur (elemen), komponen, dan bagian-bagian lainnya yang saling berkaitan satu sama lain. Tak hanya…
3 Bahaya Glucogen Beserta Pengertian dan Kandungan Alaminya Bahaya Glucogen - Umumnya glucogen memberikan manfaat kencantikan dan kesehatan pada tubuh kita. Namun yang jadi pertanyaan adalah apa saja efek samping glucogen itu? Dan seberapa bahayakah glucogen tersebut pada tubuh…
Sedikit Ulasan Sejarah Mengenai Konferensi Asia… Konferensi Asia Afrika (KAA) digelar di Gedung Merdeka, Bandung, Jawa Barat tepatnya pada tanggal 18 sampai dengan 24 April 1955. KAA yang juga dikenal sebagai Konferensi Bandung berhasil menggerakkan negara-negara…
5 Manfaat Kolang Kaling Beserta Proses Pembuatannya Manfaat Kolang Kaling - Kolang kaling merupakan suatu camilan kenyal yang berwarna putih transparan dengan bentuk yang lonjong dan memiliki rasa yang segar. Kolang kaling ini terbuat dari biji pohon…
7 Dampak Buruk Penggunaan AC Terhadap Kesehatan Tubuh Dampak Penggunaan AC Terhadap Kesehatan Tubuh - Menggunakan AC memang dapat membuat udara atau suhu ruangan menjadi dingin, apalagi ketika musim panas atau hawa sedang panas. Keberadaan AC sendiri sekarang…
Jenis Colokan Listrik yang Terdapat di Berbagai… Tidak semua colokan listrik dapat digunakan untuk menyambung setiap peralatan listrik. Terdapat berbagai jenis colokan listrik yang berguna untuk menghubungkan perangkat elektronik dengan sumber daya listrik. Biasanya tipe colokan listrik…
5 Manfaat Kerupuk Kulit atau Kerupuk Rambak Kerupuk Kulit - Kerupuk kulit atau biasa dalam bahasa Jawa Timuran disebut kerupuk rambak adalah jenis olahan kerupuk yang bahan utamanya terbuat dari kulit hewan, umumnya adalah kulit sapi, kerbau…
Artis Korea Beragama Islam (Termasuk Influencer dan… Artis Korea Beragama Islam – Mendengar kata Korea yang ada di pikiran kebanyakan orang mungkin hanya drakor, K-pop, K-beauty, kimchi, dan agensi hiburan. Saat ini budaya Korea sudah semakin mendunia.…
Pengertian Politik Menurut Para Ahli Beserta… Pengertian Politik - Beberapa di antara kita pasti banyak yang telah mendengar apa itu politik. Tetapi banyak juga yang belum mengetahui secara pasti apa arti politik. Sebenarnya apa itu politik?…
Pengertian Umum dan Pengantar Ilmu Politik [Lengkap] Pengantar Ilmu Politik - Pengantar pelajaran politik merupakan suatu hal dasar yang perlu diketahui dan dipelajari oleh Mereka yang hendak menempuh ilmu politik. Pelajaran berikut ini tentu bukan merupakan suatu…
5 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Jambu biji merupakan buah jenis jambu yang digemari oleh banyak orang. Jambu biji atau yang juga disebut guava ini merupakan tanaman yang berasal dari negara-negara di Amerika Tengan seperti Brazil,…
5 Fakta Unik Tentang Belalang Sembah, Hewan yang… Siapa yang tak kenal belalang. Binatang yang terkenal dengan lompatannya ini, sangat mudah dijumpai. Hampir disemua daerah menjadi tempat berkembang biak binatang ini. Meski memiliki sayap, namun binatang yang termasuk…
Pengantar Ilmu/Pelajaran Kedokteran | Pengertian,… Pengantar Ilmu/Pelajaran Kedokteran - Ilmu / pelajaran kedokteran adalah ilmu yang mempelajari tentang manusia , mulai dari struktur anatomi manusia sampai dengan struktur sel, fungsi fisiologi bagian tubuh manusia, mekanisme…
3 Manfaat Pete dan Kandungan Gizinya Jika kita menyebutkan nama pete, maka hal pertama yang ada bayangan kita adalah baunya yang sangat menyengat. Sama seperti jengkol, pete merupakan tanaman polong-polongan yang tumbuh subur di Nusantara. Tanaman…