Ginseng adalah salah satu umbi-umbian yang kerap digunakan untuk bahan minuman. Salah satunya adalah sebagai teh, yang diolah dengan menyeduh akar ginseng dan diminum seperti teh.
Manfaat teh ginseng diyakini dapat mengurangi resiko perkembangan kanker, mengatasi masalah menstruasi, memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi resiko obesitas, memperbaiki sistem imun, mengurangi gejala tekanan tekanan mental, asma, maupun gejala artritis.
Manfaat Teh Ginseng Bagi Kesehatan
Manfaat teh ginseng berasal dari sejumlah zat kimia alami bernama “ginsenosida” yang terdapat di dalam akarnya.
Tanaman ini populer di berbagai negara, seperti India, Cina, Korea, Jepang, dan bahkan negara-negara Barat seperti Amerika Serikat dan Canada.
Itulah sebabnya secara umum ada dua jenis ginseng, yakni ginseng Asia dan ginseng Amerika.
Menurut American Academy of Family Physicians, teh ginseng memiliki sejumlah khasiat anti-karsinogenik, yang membuatnya mampu bekerja sebagai anti-kanker.
Secara rinci, berikut adalah beberapa manfaat teh ginseng untuk kesehatan.
1. Mengatasi Masalah Menstruasi
Image Source: kesehatan.co
Teh ginseng Amerika dikenal memiliki efek mendinginkan, sehingga dianjurkan untuk wanita yang mengalami kram dan tekanan akibat menstruasi.
Ginseng juga dapat membantu mengurangi nyeri perut karena menstruasi.
2. Mengatasi tekanan darah rendah
Image Source: ngopy.com
Ginseng Asia dikenal sebagai minuman yang kuat, dan sangat efektif untuk penderita tekanan darah rendah.
Minuman energi ini akan membuat tubuh anda aktif sepanjang hari dengan cara meningkatkan tekanan darah dan menambah energi.
3. Meringankan diabetes mellitis type 2
Image Source: emedprimarycare.com
Sejumlah penelitian mengenai ginseng Amerika menemukan bahwa teh ginseng memiliki efek penurunan kadar gula darah.
Efek ini terlihat setelah konsumsi teh ginseng selama tiga bulan.
4. Sebagai makanan otak
Teh ginseng adalah minuman herbal yang berfungsi sebagai stimulan bagi sel-sel otak, menambahkan kekuatan dan daya konsentrasi, serta kemampuan kognitif.
Teh ginseng juga dianjurkan untuk pelajar sebagai minuman untuk memperkuat fungsi sel-sel otak selama proses belajar maupun bagi atlit untuk mempercepat pemulihan stamina setelah berolah raga.
Manfaat teh ginseng ini berasal dari kemampuannya untuk menggunakan oksigen secara efektif.
Ginseng juga diyakini dapat mengatur metabolisme dan meningkatkan kadar energi.
5. Mengatasi obesitas
Jika anda ingin membuang berat badan yang berlebih, teh ginseng akan dapat membantu anda.
Minuman herbal ini berperan sebagai penekan selera, sehingga anda akan merasa kenyang dan tidak tergoda untuk makan secara berlebihan.
Teh ginseng juga diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
6. Mengatasi masalah disfungsi seksual
Penderita gangguan fungsi ereksi dianjurkan mengkonsumsi teh ginseng, karena minuman herbal ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang berkaitan dengan masalah seksual.
7. Mengurangi resiko kanker
Ginseng memiliki khasiat anti-kanker. Sejumlah penelitian menemukan bahwa orang yang gemar minum teh ginseng memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita kanker.
Para ahli medis merekomendasikan konsumsi teh ginseng pada orang-orang yang beresiko menderita kanker.
Efek Samping Teh Ginseng
Meski manfaat teh ginseng untuk kesehatan sangat banyak, anda juga harus mengantisipasi efek samping teh ginseng yang mungkin terjadi.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ginseng dalam jumlah banyak dan jangka panjang membuat anda susah tidur dan mengalami gangguan ringan pada jantung.
Konsumsi ginseng juga tidak dianjurkan untuk bayi dan penderita tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kuat dan memicu kenaikan tekanan darah.
Untuk mencegah efek samping teh ginseng yang mungkin membahayakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang berkompeten sebelum anda mengkonsumsi teh ginseng setiap hari.
Selain susah tidur, efek samping teh ginseng yang paling umum adalah sakit kepala, mual, nyeri dada, pusing, dan bahkan perubahan mood.
Meski jarang terjadi, ginseng juga dapat memicu reaksi alergi, seperti ruam merah, dan kulit bengkak dan gatal, khususnya di area tenggorokan, wajah, dan lidah).
Demikian penjelasan kami mengenai Manfaat Teh Gingseng. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Related Posts:
6 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Tubuh (LENGKAP) Khasiat Dan Manfaat Kopi - Minuman sangat banyak ragam dan manfaatnya. Oleh sebab itu, banyak orang yang meminum jenis minum minuman untuk mencari manfaatnya. Apalagi untuk alasan kesehatan. Itu sangat menjadi…
5 Makanan Khas Korea Yang Nikmat dan Harus Kamu Coba Apakah kamu pecinta drama Korea, atau kamu juga pecinta K-pop? Jika iya, kamu pasti tak merasa asing lagi dengan berbagai makanan khas Korea yang biasa kamu tonton di drama yang…
Pengertian Gastronomi Adalah: Memahami Seni Kuliner… Gastronomi adalah kata yang sering kita dengar, tapi apakah kamu sudah tahu apa maksud dari gastronomi itu sendiri? Gastronomi secara sederhana dapat diartikan sebagai ilmu yang mempelajari tentang makanan dan…
Perbedaan Monokotil dan Dikotil yang Wajib untuk Dipahami Perbedaan monokotil dan dikotil pada tumbuhan dapat diketahui dengan meneliti dan menganalisis karakteristik tumbuhan itu sendiri. Salah satu cara yang digunakan untuk membedakan keduanya, yakni dengan membuat kunci determinasi. Perbedaan…
Profil Provinsi Nanggroe Aceh Darussalam (NAD) Profil Provinsi Nanggroe Aceh Darussalam (NAD) - Seperti yang sudah kita ketahui bersama, negara kita Indonesia dulunya memiliki 27 provinsi. Namun seiring dengan perkembangan yang ada saat ini, ada 6…
5 Contoh Perubahan Kimia yang Sering Terjadi dalam… Contoh Perubahan Kimia - Hal sederhana yang terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari tak luput dari penerapan ilmu kimia, baik secara alami maupun buatan. Perubahan kimia sendiri terjadi melalui reaksi tertentu…
Profil Provinsi Bali | Peta, Logo, Nilai Budaya dan… Profil Provinsi Bali - Bali adalah salah satu provinsi di Indonesia. Ibu kota dari Bali adalah Denpasar. Mengenai luas wilayah, provinsi ini memiliki luas wilayah kurang lebih 5.780,06 km2 dengan…
Perbedaan Warna Jingga Dan Orange Perbedaan Warna Jingga Dan Orange: Mana yang Lebih Cerah? Asal Usul Nama Warna Perbedaan mendasar antara jingga dan orange dapat dilihat dari asal usul nama warna tersebut. Jingga berasal dari…
Kritik dan Saran untuk Membantu Guru Meningkatkan… Hari ini, kita akan membahas tentang contoh kritik dan saran yang dapat diberikan kepada guru. Kritik dan saran ini bertujuan untuk memperbaiki kualitas pengajaran guru dan membantu mereka untuk menjadi…
Blender 3d Modeling Blender 3D Modeling: Memahami Dasar-dasar dan Keuntungan Menggunakan Blender Pengenalan Blender Jika Anda ingin menjadi seorang animator atau designer 3D, Blender adalah software yang perlu Anda ketahui. Blender adalah software…
3 Cara Cepat dan Efektif Belajar Bahasa Jepang Tips Cara Cepat Belajar Bahasa Jepang - Pada artikel kita kali ini akan mengulas beberapa cara tercepat agar kita dapat mahir bahasa jepang. Apakah dengan lahir di Jepang maka Anda…
7 Khasiat dan Manfaat Petai untuk Tubuh yang Luar Biasa Petai merupakan makanan yang cukup di hindari oleh sebagian orang karena baunya yang khas. Namun sebagian orang lagi menyukai dan menggemari petai bahkan petai masih menjadi salah satu makanan yang…
5 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Di dalam semua bagian dari buah manggis ini memang sudah terbukti dengan berbagai manfaatnya. Tidak hanya buahnya yang enak dimakan dan juga memberikan manfaat. Namun bagian kulitnya yang sebagian orang…
40+ Alat-Alat Laboratorium Beserta Pengertian,… Alat-alat Laboratorium - Laboratorium digunakan sebagai tempat praktik seseorang dalam mendalami suatu ilmu termasuk ilmu pengetahuan alam seperti kimia, biologi, fisika. Pada lembaga pendidikan dari tingkat sekolah menengah pertama sampai…
10 Universitas Terbaik di Dunia Versi Times Higher… Times Higher Education (THE) belum lama ini merilis pemeringkatan universitas terbaik di dunia. THE menggunakan 13 indikator kinerja yang dikalibrasi untuk memberikan perbandingan paling komprehensif dan seimbang yang dipercaya oleh…
Profil Provinsi Jawa Barat | Sejarah, Logo, Letak… Profil Provinsi Jawa Barat - Jawa Barat merupakan salah satu provinsi yang ada di Indonesia, dengan ibukotanya sendiri terletak di Bandung. Berdasarkan temuan arkeologi yang tertua tentang penghuni di Jawa…
Kritik Konstruktif dan Saran untuk Laboratorium Laboratorium adalah tempat yang banyak digunakan dalam dunia pendidikan dan penelitian, dimana di dalamnya berbagai aktivitas eksperimen dan praktikum dilakukan. Oleh karena itu, kritik dan saran yang konstruktif sangat diperlukan…
8 Makanan Khas India yang Terkenal Enak dan Mantap India merupakan negara di Asia dengan jumlah penduduk terbanyak kedua di dunia. India juga terkenal dengan film Bollywood-nya yang mendunia. Selain Bollywood, India juga memiliki berbagai macam tempat wisata populer…
Profil Provinsi DI Yogyakarta | Sejarah, Letak… Profil Provinsi DI Yogyakarta - Daerah Istimewa Yogyakarta atau yang lebih sering disebut dengan Yogyakarta merupakan Daerah Istimewa yang mana setingkat dengan provinsi di Indonesia yang juga merupakan peleburan dari…
Alasan Kekuatan Militer Indonesia Sangat Ditakuti di Dunia Kekuatan Militer Indonesia - Sejak zaman penjajahan, Indonesia memang sudah terkenal dengan kemampuan militernya. Mulai dari peralatan sitem persenjataan (alutsista) modern dan terkenal serta pasukan khususnya yang menjadi legenda. Ini…
