jasmani

Pengertian kebugaran jasmani – Kebugaran jasmani merupakan sesuatu yang penting dan sebaiknya dilakukan oleh semua orang. Kebugaran jasmani adalah salah satu yang bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Dan tentunya kita memahami betapa berharganya kesehatan bagi orang yang hidup. Oleh karena itu sejak di sekolah dasar kita telah diperkenalkan dengan kebugaran … Baca Selengkapnya

Pengertian kesegaran jasmani – Barangkali istilah kesegaran jasmani atau dikenal juga dengan kebugaran jasmani sudah tidak asing lagi untuk sebagian banyak orang. Bahkan sejak di bangku sekolah dasar istilah ini digunakan sebagai nama mata pelajaran yang diajarkan. Dari mata pelajaran kebugaran jasmani kita tahu bahwa istilah tersebut berkaitan erat dengan aktivitas gerak tubuh atau olahraga … Baca Selengkapnya